Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
 |
Вопрос: Размышляла 2 дня,задавать ли этот вопрос,ведь тут такие глобальные вопросы,а тут Я...
Заработала наружный геморрой перв ...
Ответ: Я бы ещё предложила для устранения застоя крови в органах таза очень простое, но эффективное упражнение из хатха-йоги - втягивание и "выпучивание" живота в положении чуть согнувшись в коленях с опорой рук на колени. Можно делать в двх вариантах - на паузе ПОСЛЕ ВЫДОХА, сколько сможете, или НА ВЫДОХЕ, вжимая в себя живот и при этом поджимая диафрагму. Оба метода хороши.
Скажу сразу, после двух-трёх сеансов вжиманий-выпучиваний моча станет окрашиваться в цвет крови. Пусть Вас это не пугает - это прочищаются от застойной крови внутренние органы. Потихоньку это пройдёт, но заниматься лучше и дальше, пару раз в неделю. А вначале можно каждый день. В принципе, будет хорошо, если Вам полюбится это упражнение и Вы оставите его в "своём репертуаре" надолго.
|
|
Страницы 1 до 150 - [<<] 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 [>>]
|