Вопросы и ответы | Видео | Мои закладки | Гороскопы | 
Сделать Orbita.co.il стартовой

 Израиль. Ответы на вопросы
Поиск в интернете 
 
  Словари  Видео
  Главная       Последнее       Задать вопрос       Моя страница     Top-100: Вопросы | Ответы | Пользователи 

Вы можете войти на свою страницу: Войти в систему
 Зарегистрироваться
 http://mail.orbita.co.il
  http://sale.orbita.co.il - новое!
  Горячие скидки в торговых сетях
Вопросы по разделам:
  • Авто, мото
  • Бизнес, финансы
  • Города и страны
  • Гороскопы, магия , гадания
  • Еда, кулинария
  • Животные, растения
  • Знакомства, любовь, отношения
  • Книги, Музыка, Кино
  • Компьютеры, Интернет, Игры
  • Красота и здоровье
  • Наука и техника
  • Образование
  • Общество, политика, культура
  • Отдых, досуг, развлечения
  • Путешествия, туризм, отдых
  • Работа, карьера
  • Светская жизнь, Мода, Стиль
  • Семья, дом, дети
  • Телевидение
  • Темы для взрослых
  • Товары и услуги
  • Философия, Непознанное
  • Фото, видео
  • Спорт, Хобби
  • Электроника и Бытовая техника
  • Юридическая консультация
  • Юмор
  • Другое
  • Темы о проекте

  • Рейтинг пользователей:
    Пользователи Баллы
    1. Columbia pUctures.. 6247780
    2. Марина:) 4492960
    3. ㋛ я не подарок ㋛ 3338344
    4. Эллочка 3088793
    5. Cимона:-))) 2202264
    6. Тот самый 2196767
    7. Агнесса 2008931
    8. Anzhelika 1977168
    9. Solnishko 1921116
    10. Alisha 1798728

    Информация о проекте:
    Правила и табель о рангах

    Полезное:
    Гороскопы и астрология
    Сонник на Sonnik.co.il





    Евгений Россия , Костромская обл. Возраст: 57
    Когда: 31/10 20:31, категория вопроса: Спорт, Хобби
    Вопрос: Ответьте что лучше ,велотренажер или беговая дорожка для сброса лишнего веса?
    Оцените вопрос:
  • Currently 3.73/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 3.7 Голосов: 26

    На этот вопрос уже получено ответов: 6, вы так же можете ответить на этот вопрос
    Ответить на вопрос



    Alisha, Оракул (1798728)
    Когда: 31/10 20:45
    Лучше настоящего лисапеда,ничего нету :)))
    На беговой можно от скуки помереть,телевизор или наушники с музыкой быстро надоедают.Но это я о себе.:)
    А если серьёзно,то обратитесь к опытному инструктору, он посоветует,какой тренажёр оптимален лично для Вас.
    :)
    Оцените ответ:
  • Currently 4.29/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 4.3 Голосов: 7
      
    #  


    Билят, Оракул (320636)
    Когда: 31/10 21:26
    Жраксать надо меньше!!!!
    Оцените ответ:
  • Currently 4.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 4.0 Голосов: 5
      
    #  


    Columbia pUctures, Оракул (6247780) Израиль, Эйлат
    Когда: 31/10 21:47
    От спорта ещё никто не похудел. Лишь аппетит всё шикарнее.
    Оцените ответ:
  • Currently 4.60/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 4.6 Голосов: 5
      
    #  


    Лина, Оракул (440629)
    Когда: 31/10 23:42
    Как опытный "сбрасыватель" могу Вам сбросить несколько серьёзных советов.
    Конечно, для нормализации веса необходимо правильное питание. Но при одном и том же питании люди, занимающиеся спортом, сбрасывают лишний вес более успешно. И после нормализации их вес остаётся нормальным (при условии, что они продолжают заниматься спортом).
    Начните заниматься постепенно. Не идите на рекорды с первого дня.
    Наибольший эффект достигается при занятиях 3 раза в неделю по полтора часа. Необходимо сочетать аэробные (ходьба, бег, велосипед) и анаэробные упражнения (тренажеры с нагрузкой на определённую группу мышц).
    Начинать надо с разогрева мышц - 15-20 минут бег или хдьба, либо велотренажер. Когда учащается пульс и Вы начинаете потеть, переходите к силовым тренажерам (30-40 минут). Лучше всего под руководством тренера, который разработает индивидуальную программу. После этого 20-30 минут упражнения на расслабление и на растяжку мышц. Притаком режиме у Вас жир заменяется мышечной массой. А чем больше мышечная масса, тем выше скорость обмена веществ в огранизмеЮ то есть при одной и той же нагрузке у более мускулистых людей сгорает больше калорий, чем у более жирных.
    А по конкретногму вопросу - нет разницы. Ни велотренажер, ни беговая дорожка сами по себе не помогут сбросить вес. Только в комплексе со всем остальным.


    Оцените ответ:
  • Currently 4.25/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 4.3 Голосов: 4
      
    #  


    user180408, Новичок (-106932)
    Когда: 24/01 12:44
    Доброе Воскресения Дорргие Друзья ...вспоминается Русский Лес лишь воскреснуть нельзя в воскресение Капитан Сильвер Потешно обыграл все слова справедливы и вот это вот спасибо на добром слове хорошая присказка с разными оттенками правда говорится Смешно Капитан Сильвер нашёл другу Володи юбку С другой стороны : это Честь ещё с другой о счастливы : есть замечательные слова древние и умные с глубокой стороны : никто не несчастлив пока не женится два дурака пара ...смешно 👡🎩+👞 👒=👢 видится эта дружная пара по ТВ , myth busters весёлая они всегда за одно дурят по страшному Это Верно ...беговая дорожка и домашний велосипед это другой эффект это не заменит бег естественный
    Оцените ответ:
  • Currently 1.57/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 1.6 Голосов: 7
      
    #  


    Владимир Кукушкин, Новичок (-11787) Сан-ТомеиПринсипи
    Когда: 24/01 13:51
    Евгений, а вы попробуйте велотренажер на беговой дорожке, а можно еще и помост для любителей тяжелой атлетики установить- тройная польза!- а если при этом и бросить жрать в большом количестве, то, точно,- можно даже и похудеть!
    Оцените ответ:
  • Currently 2.14/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  •   Оценка: 2.1 Голосов: 7
      
    #  




    Ответить на вопрос


       
    Афиша и касса он-лайн

    Екатеринбургский Государственный Академический театр оперы и балета — Жизель

    Легенда Собор Парижской Богоматери в Израиле!

    Виктор Шендерович — Новая программа — Анекдот сильней, чем Геродот

    Студия Квартал 95 — Юмористическое шоу

    Московский Театр Эротики — новое эротическое стрип-шоу Тайные Желания

    Максим Галкин — Сольный Концерт




    Связь с нами | Добавить сайт в каталог | Реклама | © 2007—2009 Orbita Internet Media

    Рейтинг@Mail.ru Израиль - каталог сайтов, рейтинг, баннерная сеть, обзоры интернета