Вопрос: Как мне быстро набрать вес? худею очень быстро а набрать не могу. Почти анарексия!

Grey, Новичок (-4401104)
Когда: 07/09 23:08

Надо бы понять причину резкого сброса веса: стресс, недоедание, заболевание... Тут на ура лечиться - нельзя, можно здоровье вовсе подорвать. Из общих соображений: обильная калорийная пища(жиры, белки, углеводы), овощи и фрукты для витаминов и балансировки обменных процессов в организме. Сладеньким себя побалуйте. Неспешные прогулки на ночь. Здоровый крепкий сон от восьми часов и больше.

Оцените ответ:

Currently 1.53/5

Оценка: 1.5 Голосов: 72

Мисюсь, Оракул (356426) Россия
Когда: 07/09 23:30

Вес - это жир или мышечная масса?

У моей приятельницы сын Вашего возраста был худощавым, даже щупленьким, сутулым молодым человеком. Два года работы в тренажёрном зале превратили его в Аполлона. Я совершенно обалдела, когда увидела его НОВОГО - с выпрямленной спиной, красивыми рельефными мышцами. Он нарастил мышечную массу.

А калорийное, сладкое, мучное , может, и даст привес, но это бестолковый жир, не ведущий к здоровью.

Попробуйте прийти в хороший тренажёрный центр - там есть программы не только для снижения веса, но и для его набора, я это знаю точно.Если будете настойчивым в своём желании изменить свою внешность - Вы достигнете много.

Оцените ответ:

Currently 3.13/5

Оценка: 3.1 Голосов: 24

Мисюсь, Оракул (356426) Россия
Когда: 07/09 23:47

А худеете по каким причинам?

Оцените ответ:

Currently 2.74/5

Оценка: 2.7 Голосов: 23

Freeman, Оракул (1067150) Израиль, Рамат Ган
Когда: 08/09 00:28

Взяв за основу Ваш предыдущий вопрос, нетрудно сложить "3+2", чтобы понять причину снижения веса. Налицо высокий уровень стрессовых гормонов, которые буквально включают разрушение белковых структур.
Устраните раздражитель, разве что его цена не дороже собственного здоровья..

Оцените ответ:

Currently 3.67/5

Оценка: 3.7 Голосов: 30

Grey, Новичок (-4401104)
Когда: 08/09 02:00

[i]Мисюсь, [/i]а мышечную массу быстро нагнать трудно, даже с анаболиками. Но по-любому - самое важное выяснить причину изменения веса. Само по себе такое не происходит и хорошо, если причины не слишком неприятные.

Оцените ответ:

Currently 1.44/5

Оценка: 1.4 Голосов: 79

Grey, Новичок (-4401104)
Когда: 08/09 02:05

[i]Freeman,[/i] сие вполне возможно, но исключён комплекс причин. Лучше пройти проверку.

Оцените ответ:

Currently 1.38/5

Оценка: 1.4 Голосов: 80

Котенок, Оракул (1730067) Израиль
Когда: 08/09 08:55

Може ты наркоман или алкаш..Може и Бог тебя так наказал...)

Оцените ответ:

Currently 2.25/5

Оценка: 2.3 Голосов: 24

ora, Оракул (393230) Израиль
Когда: 08/09 13:54

Мисюсь, а кто ему оплатит абонемент в достойный тренажерный центр - это не дешево и это полностью изменение образа жизни, а если наш юноша не только не готов это сделать, но и финансово не может...

Оцените ответ:

Currently 2.50/5

Оценка: 2.5 Голосов: 18

Эллочка, Оракул (3159007) Израиль, Афула
Когда: 08/09 19:31

В первую очередь пойдите к Вашему семейному врачу и попросите сделать все анализы. В том числе анализ на сахар натощак и с нагрузкой. И анализы на уровень гормонов щитовидной железы.

Оцените ответ:

Currently 3.40/5

Оценка: 3.4 Голосов: 15

Vitamin, Новичок (-16310) Россия, Тверская обл.
Когда: 08/09 19:41

Чем пробежки и прочий спорт, Лучше жаркое и кремовый торт... ☺ ☺ ☺ Шутка, но что-то в этом есть(хотя бы есть, что съесть)... Если кушать в три горла, то худеть будет некогда. ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▄▄▌▄▄▄▄▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▌▌▌▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▌▌▌▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌ ▌▌▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▄▄▄▌▌▌▌▌▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌▌▄▌▌▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▄▄▌▄▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▌▌▌▌▄▄▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ ▌▄▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌█▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌█▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌█▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌█▌ ▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▄▄▄█▌ ▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█▌▌▌▌ ▌▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌ ▌▌▌▌▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌▌▌▌▌▌▌▌ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄

Оцените ответ:

Currently 1.34/5

Оценка: 1.3 Голосов: 41

Наум, Оракул (410534) Израиль, Лод
Когда: 09/09 08:52

Дима! Никогда не надо это делать быстро - ни набирать вес, ни терять. Помните, что главное - здоровье. Действительно, сделайте анализы, посоветуйтесь с врачом. И если со здоровьем у Вас всё в порядке, то начните просто нормально регулярно полноценно питаться. Без переедания, но и без недоедания. И только свежими продуктами.

Оцените ответ:

Currently 3.77/5

Оценка: 3.8 Голосов: 13

Vitamin, Новичок (-16310) Россия, Тверская обл.
Когда: 10/09 17:08

А я вот грошика не дам, / Чтоб набрать лишний килограмм / Мне бы немного прибрать бока, / Да вот - не получается пока... * * * А Вам здоровья и удач!

Оцените ответ:

Currently 1.32/5

Оценка: 1.3 Голосов: 38

Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!

В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.

Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах. Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!