|
Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
 |
Вопрос: Либерализм — проявление психической патологии?
Ответ: Malina, я очень отрицательно настроен по отношению к бездельникам, сидящих на разных пособиях и недовольных что им урезают эти пособия. Знаю много, очень много подобных приспособленцев.
|
|
|
Вопрос: кто любит экзотическую кухню ?
Ответ: Не знаю что экзотического в кялля пача. Я зарезал 13-14 баранов и почти всегда готовил голову. Вкусно. Тут нет рецептов приготовления змеи, вымаченной предварительно в известковом молочке и поджаренной на кунжутном масле. Этим меня угощал знакомый, родившийся в Китае и проживший там около 30-ти лет.
По рекомендации знакомого кушал мясо ежа. Нежное и, как он уверял, помогает при радикулите.
Ну черепашек варили знакомые ребята из Грузии. У тюленя на мой вкус лишь печень сьедобная (на баранину смахивает), остальное страшно рыбой пахнет. А может я просто не знал как приготовить... Ну вот мои воспоминания об экзотике. Да, муравьев в детстве ел. Кисленькие.
|
|
 |
Вопрос: Почему повышается холестерол в крови,вроде бы и диету соблюдаем и таблетки на ночь принимаем?
Ответ:
Автор: Колет Буше
WebMD, сентябрь 2007 года
Есть жиры, без которых мы просто не можем прожить. К ним относятся жирные кислоты Омега-3, которые входят в состав грецких орехов, некоторых овощей и фруктов и холодноводных видов рыбы: сельдь, макрель, осетрина и анчоусы.
Достоинства Омега-3 включают уменьшение опасности сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, снижение симптомов повышенного давления, депрессии, синдрома гиперактивности и дефицита внимания, болей в суставах и других ревматических проблем, а также некоторых заболеваний кожи.
Некоторые исследования показали, что Омега-3 может укрепить иммунную систему и помочь защитить нас от разных заболеваний, в том числе от Альцхаймера.
Как это происходит? Эксперты говорят, что Омега-3 способствует выработке химических элементов, которые помогают контролировать воспалительные процессы в суставах, кровотоке и тканях.
Не менее важно и то, что жирные кислоты Омега-3 способны уменьшить негативный эффект от жирных кислот Омега-6. Кислоты Омега-6 содержатся в яйцах, птице, крупах, растительных маслах, печеных продуктах и маргарине. Это тоже основные кислоты. Они поддерживают здоровье кожи, снижают холестерин, и способствуют «загустеванию» крови, улучшая тем самым ее свертываемость. Но если нет равновесия между Омегой-6 и Омегой-3, начинают возникать проблемы. Например, кровь становится слишком густой, начинают образовываться тромбы, а это прямой путь к сердечным приступам и инфарктам.
Недавние исследования показывают, что хорошему здоровью способствует правильное соотношение Омеги-3 и Омеги-6 -приблизительно 4:1.
Большинство из нас даже не приближаются к этому соотношению. Чтобы его добиться, сократите потребление Омеги-6, но еще полезнее увеличить потребление Омеги-3.
Как получить то, что нам нужно
По рекомендациям Американской ассоциации сердечных болезней, те, кто хочет защитить свое сердце, должны есть различные виды жирной рыбы не менее 2 раз в неделю. Те, кто страдает сердечными заболеваниями, должны получать не менее 1 г Омега-3 в день, желательно из жирной рыбы. 42 г рыбы содержат 1 г Омега-3.
Помимо рыбы, есть еще один источник Омега-3 – семена льна. Полезнее всего – молотые семена, в которых также содержится клетчатка (3 г на столовую ложку семян) и фитоэстрогены. Омегу-3 можно также найти в масле канолы, в брокколи, дынях, фасоли, шпинате, листьях винограда, китайской капусте, цветной капусте и грецких орехах.
|
|
Страницы 1 до 86 - [<<] 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 [>>] |
