Вопрос: Как вы справляетесь с нахлынувшими отрицательными эмоциями?

стреkоза, Оракул (921600) Израиль, Кирьят Ям
Когда: 15/02 12:08

пробежка, прогулка по берегу моря, и вообще любая физическая работа, ну в крайнем случае - поплачу :-)
...а на работе у нас есть боксерская груша

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 7

Франческа, Оракул (1639395) Израиль, Петах Тиква
Когда: 15/02 12:10

рубаю дрова

Оцените ответ:

Currently 4.50/5

Оценка: 4.5 Голосов: 8

blogoped, Мудрейший из мудрейших (75562) Израиль, Беэр Шева
Когда: 15/02 12:19

Стре-коза, это помогает? А если ситуация обьективно неприятная? После пробежки, прогулки дурные мысли не возвращаются?

Франческа, На этом виде сублимации Челентано уже свои копирайты поставил :)

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

blogoped, Мудрейший из мудрейших (75562) Израиль, Беэр Шева
Когда: 15/02 12:20

Франческа, это же какие зубы надо иметь! :))

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

Франческа, Оракул (1639395) Израиль, Петах Тиква
Когда: 15/02 12:21

А если серьезно ,начинаю делать генеральную уборку ,и откуда только энергия берется?

Оцените ответ:

Currently 4.43/5

Оценка: 4.4 Голосов: 7

стреkоза, Оракул (921600) Израиль, Кирьят Ям
Когда: 15/02 12:22

успокаивает конечно, особенно созерцание моря и красивых пейзажей, все проблемы становятся таким мелким и незначительными

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 7

Малина, Оракул (346120) Израиль
Когда: 15/02 12:33

К сказанному добавлю -
1. послушать любимую музыку.
2. съесть что-нибудь вкусное,но вредное.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 8

Кишкомот, Оракул (1134677) Израиль, Ришон ле Цион
Когда: 15/02 12:58

Зачем столько энергии тратить?Эмоции сами по себе как нахлывают, так и схлывают.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

blogoped, Мудрейший из мудрейших (75562) Израиль, Беэр Шева
Когда: 15/02 13:08

А если есть обьективная ситуация, которая не даёт покоя?

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 5

Mannon, Оракул (408960) Ирландия
Когда: 15/02 13:14

Я Теряю Тебя

[URL=http://www.youtube.com/watch?v=kS6Jq1l0e54&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=kS6Jq1l0e54&feature=related[/URL]

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Mannon, Оракул (408960) Ирландия
Когда: 15/02 13:17

Ангел

[URL=http://www.youtube.com/watch?v=Ld4Dex2xr_4&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=Ld4Dex2xr_4&feature=related[/URL]

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Малина, Оракул (346120) Израиль
Когда: 15/02 13:17

Тогда это не только эмоции, но и "обьективная ситуация", которая чем-то не устраивает. Подумать о ней конструктивно - какие способы существуют для ее изменения -если нет -изменить свое отношение -из-за плохой погоды ты ведь не растраиваешься.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

blogoped, Мудрейший из мудрейших (75562) Израиль, Беэр Шева
Когда: 15/02 13:51

Вот неплохой [url=http://blogoped.com/?p=797]способ[/url]

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

kitten-ket:))))))))))), Оракул (468101) Израиль, Кирьят Гат
Когда: 15/02 14:15

интересный метод,уверенна-он помогает поднять настроение на короткое время,но реально может помочь только решение этой *объективной ситуации*...
кстати,самый быстрый и эффективный способ поднять настроение-это поиграть со щенком или просто с весёлой,вертлявой маленькой собачкой! лучшего антидепрессанта не найти!:)

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 7

blogoped, Мудрейший из мудрейших (75562) Израиль, Беэр Шева
Когда: 15/02 14:35

Этот метод, как раз, помогает не на короткое время. Я им сам иногда пользуюсь, на себе опробовал, потому и смело рекомендую...

Игра с щенком очень хорошо отвлекает. Согласен. Но не везде найдёшь щенка, к сожалению...

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 5

kitten-ket:))))))))))), Оракул (468101) Израиль, Кирьят Гат
Когда: 15/02 15:08

Хорошо,но кроме того что б отвлечься,желательно иметь метод,который поможет мобилизировать свои умственные способности и найти решение проблем,иначе какой смысл во временном облегчении.....

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

ворон, Оракул (989089) Израиль, Кацрин
Когда: 15/02 15:17

http://static.diary.ru/userdir/2/5/3/6/253689/21277842.jpg

Оцените ответ:

Currently 4.56/5

Оценка: 4.6 Голосов: 9

стреkоза, Оракул (921600) Израиль, Кирьят Ям
Когда: 15/02 15:24

ворон, судя по тому, что Вы ещё живы, то Вы очень спокойный и выдержанный человек, потому в этой ситуации
женщина никогда не промахнется
и руку не отведет,
а если случиться осечка,
то стулом обычным добьет :-)

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 9

стреkоза, Оракул (921600) Израиль, Кирьят Ям
Когда: 15/02 15:33

blogoped , а совсем недавно у меня появился ещё один метод - я захожу на орбиту, и через некоторое время вся злость проходит :-).
это совсем не значит, что я заглядываю сюда только, когда у меня плохое настроение.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 10

kitten-ket:))))))))))), Оракул (468101) Израиль, Кирьят Гат
Когда: 15/02 15:55

Блогопед,в моём вопросе я описала *объективную ситуацию*,причину депрессий и отрицательных эмоций очень многих людей в Израиле и по всему миру,неужели один только взгляд на себя со стороны,поможет её решить? временное облегчение это конечно хорошо,но после него проблемы ещё острее воспринимаются...

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 5

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 15/02 16:00

Я хожу в спортзал, в том числе и для этого. Имею боксёрские перчатки. Грушу дома повесить не дают.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 7

Эллочка, Оракул (3159007) Израиль, Афула
Когда: 15/02 16:15

Проплыть 2 километра в бодром темпе, посидеть 15 минут в джакузи, потом 15 минут в сауне и ополоснуться холодной водой.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

Кишкомот, Оракул (1134677) Израиль, Ришон ле Цион
Когда: 15/02 16:19

Объективная ситуация, не дающая покоя, тоже имеет склонность к самопроизвольному рассасыванию, как и нахлытые эмоции.
А если подумать, то ситуация не бывает объективной.
Эмоции просто так не нахлынут, этому должна быть причина. Убери причину - и эмоции схлынут.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 8

blogoped, Мудрейший из мудрейших (75562) Израиль, Беэр Шева
Когда: 15/02 18:04

Всё верно, Кишкомот...
Ну скажем, причина... Денежный крах, например...
Потеря близкого человека...
Мысли об этом могут крутиться в голове, не находя выхода...

Kitten, так когда ты успокаиваешься, тогда и появляется свободная энергия, которую можно мобилизовать на умственную работу.

stre-Koza, Пора мне уже стихи про Орбиту написать :)

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 3

Кишкомот, Оракул (1134677) Израиль, Ришон ле Цион
Когда: 15/02 18:43

Покрутятся и перестанут.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 3

зеленоглазая, Оракул (761882) Израиль, Хайфа
Когда: 15/02 22:28

мат и гантели,причем одновременно)))действенно очень,скажу я вам)))

Оцените ответ:

Currently 3.67/5

Оценка: 3.7 Голосов: 3

Марина:), Оракул (4474258) Израиль, Ашкелон
Когда: 15/02 22:39

Пережидаю,потому что от тяжёлых мыслей ни на каком тренажёре не убежать и ни в каком бассейне не уплыть...Они постоянно крутятся в голове и рвут душу...Этот период надо перетерпеть и стараться помнить,что жизнь не остановилась и всё пройдёт,заживет ,только нужно время.

Оцените ответ:

Currently 3.57/5

Оценка: 3.6 Голосов: 7

Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!

В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.

Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах. Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!