Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
| |
| |
Ксюша
Израиль , Ариэль
Возраст: 55
Когда: 23/08 18:59, категория вопроса: Другое
Вопрос:
Сегодня тихо...очень.
Устали?
Оцените вопрос: |
| |
|
На этот вопрос уже получено ответов: 48, вы так же можете ответить на этот вопрос
| |
Аgata,
Мудрейший из мудрейших (70962)
Когда: 23/08 19:03
Ксюш ! привет !
Да очень ,сегодня первый день был у меня рабочий после болезни .
Да нога ещё болит. |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 23/08 19:05
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:05
К концу дня, иногда, ни рукой, ни ногой шевелить не хочется – такая усталость появляется.
А дел еще много.
Что предпринять в таких случаях?
На помощь придет массаж и комплекс физических упражнений для снятия усталости, которые вы можете сделать дома. Они совсем простые, но хорошо помогают снять напряжение с организма. А для усталых ног можно сделать ванночку из кефира или компрессы.
- При напряжении в затылочной области: скрестите руки на затылке локтями вперед. Шеей надавливайте на кисти рук.
- При головной боли: кончиками пальцев осторожно надавливайте на область пробора. Делайте глубокие вдохи и выдохи.
- Для снятия напряжения в плечах: руки скрестите перед грудью, кисти положите на плечи и во время вдоха надавите.
- Для расслабления кистей и пальцев рук: руки согните и прижмите их растопыренными пальцами. Сделайте выдох.
- Для снятия усталости: надавливайте кончиками пальцев в течение 6 секунд на виски. Упражнение повторите.
- Для снятия болей в спине: сядьте на пятки, сожмите руки. Поглаживайте кулаками вдоль позвоночника вверх и вниз.
Если вы много ходили, танцевали или бегали в течение дня, то, наверняка, у вас устали и болят ноги.
Чтобы быстро избавиться от этой усталости, можно купить недорогой кефир с небольшим процентом жирности, нагреть его на водяной бане до комнатной температуры или просто оставить в комнате на целый день, чтобы кефир оставался теплым.
А после прихода домой, нужно налить его в тазик и сделать кефирную ванночку для ног.
Во-первых, ноги будут, как у младенца, а во-вторых, такая ванночка очень хорошо снимает усталость и стресс.
- В виде компрессов для усталых ног можно использовать не менее эффективную мать-и-мачеху: 3 столовых ложки сухого сырья залейте стаканом кипятка, дайте настояться и процедите.
И еще: кусочком льда протереть веки и лицо, сделать массаж ушей ...действует мгновенно.
|
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:06
|
| |
Columbia pUctures,
Оракул (6326681)
Израиль, Эйлат
Когда: 23/08 19:06
У меня завтра первый день после отпуска.
Давно не видела директоршу.
Надо порепетировать туповатый взгляд. |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 23/08 19:08
массаж..это хорошо..но..нужен же массажист,однако,Ксюш! |
|
| |
Аgata,
Мудрейший из мудрейших (70962)
Когда: 23/08 19:09
Бывает Ксюша ,но уже реже.На витамины подсела. |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:09
Не поняла -
первый день после отпуска и сразу в тиюль в Иерусалим!!!
Хороший у тебя завод как он там, "Красный Октябрь", называется?!!!!!!! |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:10
|
| |
Аgata,
Мудрейший из мудрейших (70962)
Когда: 23/08 19:10
Фиалочка! привет! )))))
Как ты права! и когда его уже так давно не было. |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:11
Фиалка, держи классного массажиста
[URL=http://www.radikal.ru]http://i052.radikal.ru/0908/6a/9fdc6ebfc292.jpg[/URL] |
|
| |
Аgata,
Мудрейший из мудрейших (70962)
Когда: 23/08 19:13
Вот уже три дня как болит .Вены ,не могу дотронуться,левая нога в низу где косточка и половина пятки болит.Записалась к ортопеду на 30 число.
Хромаю и всё время перевязанная хожу. |
|
| |
Columbia pUctures,
Оракул (6326681)
Израиль, Эйлат
Когда: 23/08 19:14
Ксюша! Да-да, завтра после отпуска собирается весь наш трубопрокатный цех. Часть сразу к прокатному стану, а часть во вторник едет в Иерусалим.
Родной завод "Компрессор". |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:19
Агата, к врачу.
А пока, устраивайся поудобнее
[URL=http://www.radikal.ru]http://i022.radikal.ru/0908/9a/b441b0b9329b.jpg[/URL] |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 23/08 19:21
э...а массажист там кто-сверху или снизу?если сверху-то больно махонький)))))))))я ж его массой задавлю))))))))) |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:24
Перепутать "Компррессор" с "Красным октябрем"!!!
Как я могла...
[URL=http://www.radikal.ru]http://s06.radikal.ru/i179/0908/f6/f67f91fa1880.jpg[/URL]
[URL=http://www.radikal.ru]http://s40.radikal.ru/i089/0908/39/7592d9d5e497.jpg[/URL] |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:25
Фиалка, ты главное - расслабься.
Он и не таких обслуживал!!! |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:32
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=ZLVNRry-8iU&feature=related]jive[/URL] |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 23/08 19:33
а когда уже можно..того..расслабляться-то? |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 19:48
|
| |
Марина:),
Оракул (4474258)
Израиль, Ашкелон
Когда: 23/08 19:49
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:50
МАНЮНИКНУСКОЛЬКОМОЖНОПРОПАДАТЬВСАМОМТОДЕЛЕ!!!!!!! |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 19:51
|
| |
konik,
Оракул (1015481)
Германия Когда: 23/08 19:51
Маннон!!!
Где была???
Рад видеть!!! |
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:56
Манюник!
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=XDdOqPdgPac&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=XDdOqPdgPac&feature=related[/URL] |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 19:56
|
| |
Ксюша,
Оракул (1308471)
Израиль, Ариэль
Когда: 23/08 19:58
И это тебе!
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=TmcZumdEbfs&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=TmcZumdEbfs&feature=related[/URL]
Расскажи, как оно - твое ничего? |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 19:59
КСЮША!!!
BОЛьШОЕ СПАСИБО!
Прекрасная песня! |
|
| |
konik,
Оракул (1015481)
Германия Когда: 23/08 20:00
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=L46jdEbHf1U&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=L46jdEbHf1U&feature=related[/URL]
И от меня |
|
| |
LOVE,
Оракул (1720006)
Израиль, Беэр Шева
Когда: 23/08 20:00
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=23EIjQ4Nxnw]Тебе![/URL]Приветствую!Маша! |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 20:03
Галаочка!!!BОЛьШОЕ СПАСИБО!
|
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 20:04
|
| |
Lucky,
Оракул (396545)
Когда: 23/08 20:04
привет Маша, как дела?))))))))) |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 20:10
Lucky,
Привет, вcё хорошо, спасибо,
Как ты?!! |
|
| |
LOVE,
Оракул (1720006)
Израиль, Беэр Шева
Когда: 23/08 20:16
Лаки,тебе тоже [URL=http://www.youtube.com/watch?v=1XWpSoE4WAs&feature=related]привет![/URL] |
|
| |
Mannon,
Оракул (408960)
Ирландия Когда: 23/08 20:20
ВИА "Песняры"
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=PIUK1nw58jM&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=PIUK1nw58jM&feature=related[/URL] |
|
| |
Lucky,
Оракул (396545)
Когда: 23/08 20:35
спасибо, стараюсь быть оптимисткой)))))))))
Саманта дорогая, ПРИВЕТИК))))))))))))))))))))) |
|
| |
зеленоглазая,
Оракул (761882)
Израиль, Хайфа
Когда: 23/08 21:02
конечно устали)))работаем не покладая передних и задних лап))на хлеб насущный и песни новые)))
"осень"
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=QdecBpEwObQ]http://www.youtube.com/watch?v=QdecBpEwObQ[/URL] |
|
| |
регина,
Новичок (94)
Когда: 24/08 01:18 пользователь заблокирован
|
| |
Columbia pUctures,
Оракул (6326681)
Израиль, Эйлат
Когда: 24/08 03:06
Ночка, Ночка! Кто-нибудь не спит?
Я была на джаз. фестивале, потом на Джем-сешшн.
Полно израильской молодёжи, приятная неожиданность! |
|
| |
avtolika,
Оракул (473277)
Израиль Когда: 24/08 03:09
Я не сплю!!!! Хорошо тебе-развлекаешшшшшся!!!!! |
|
| |
Columbia pUctures,
Оракул (6326681)
Израиль, Эйлат
Когда: 24/08 03:11
Автолика!!! Дарлинг!
Мне к 8 на работу!!!!!!!!!!!!
Ой. |
|
| |
avtolika,
Оракул (473277)
Израиль Когда: 24/08 03:13
А мне в 6 вставать-пошла спать не могла заснуть.А теперь боюсь ложиться что бы опять не проспать как вчера!!! |
|
| |
avtolika,
Оракул (473277)
Израиль Когда: 24/08 03:14
|
| |
Columbia pUctures,
Оракул (6326681)
Израиль, Эйлат
Когда: 24/08 03:26
Спи, отдыхай.
А я послушаю рэг-тайм. |
|
| |
avtolika,
Оракул (473277)
Израиль Когда: 24/08 03:31
Спокойной ночи Колумбия-я тож пойду попробую поспать-пелефон положу в кастрюлю шоб звенел громче!!!! |
|
| |
Columbia pUctures,
Оракул (6326681)
Израиль, Эйлат
Когда: 24/08 03:35
Классный ноу-хау. Надо и мне такое.
Ну, неплохо завершился мой отпуск.
...И видела тромбон времён британского Мандата. |
|
| |
konik,
Оракул (1015481)
Германия Когда: 24/08 06:15
|
Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!
В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.
Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах.
Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!
|