Вопрос: Ваши мысли о питании и спорте... | Ответы на портале Orbita.co.il

Natali, Оракул (1626305) Кот-д`Ивуар
Когда: 02/04 14:48

Питание - для всех,спорт - для избранных!

Оцените ответ:

Currently 4.60/5

Оценка: 4.6 Голосов: 10

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 14:52

Хорошо.Тогда,о физкультуре...)

Оцените ответ:

Currently 4.43/5

Оценка: 4.4 Голосов: 7

Freeman, Оракул (1067150) Израиль, Рамат Ган
Когда: 02/04 14:53

А еще точнее - правильное питание желательно для всех, а большой спорт для избранных. Физические упражнения и спорт, далеко не одно и то же.. А правильное питание (образ жизни) - уже огромный залог ее качества, потому как здоровья..

Оцените ответ:

Currently 4.89/5

Оценка: 4.9 Голосов: 9

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 14:55

Мне понравилось,как писАла Софи Лорен...
-Я никогда не ем,потому что это вкусно или хочется попробовать...Я ем только потому,что хочется есть.

Оцените ответ:

Currently 4.64/5

Оценка: 4.6 Голосов: 11

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 14:58

Что такое правильное питание,если относится к этому без фанатизма?

Оцените ответ:

Currently 4.50/5

Оценка: 4.5 Голосов: 10

Freeman, Оракул (1067150) Израиль, Рамат Ган
Когда: 02/04 15:02

Более емкого, разумного и остроумного ответа, чем ответ Софи Лорен, навряд ли получится дать на Ваш вопрос..

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 10

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 02/04 15:09

Постыдная правда: мы не бываем голодны, просто не успеваем...
Вечно изобретаем соблазны, украшаем блюда, и снова пялимся в отверстый холодильник.

Оцените ответ:

Currently 4.50/5

Оценка: 4.5 Голосов: 10

Женя, Оракул (356623) Израиль
Когда: 02/04 15:09

Я определил сам для себя,сколько "спорта" мне нужно на каждый день.О еде:высказывание Софи Лорен не слышал,но придерживаюсь того же принципа- ем чтобы , не нарушать режим.Для меня это очень важно.

Оцените ответ:

Currently 4.33/5

Оценка: 4.3 Голосов: 12

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 15:09

Заниматься физкультурой всё время что-нибудь мешает,а наесться,особенно на ночь, ничего не мешает...

Оцените ответ:

Currently 4.20/5

Оценка: 4.2 Голосов: 10

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 15:15

Я чувствую,что частенько балую себя едой,но,если не балую,становлюсь нервной и злой...

Оцените ответ:

Currently 4.38/5

Оценка: 4.4 Голосов: 8

Дельфин, Оракул (587794)
Когда: 02/04 15:29

Черт побери! А для чего же мы тогда живем на этом свете?! Для наслаждений! В том числе и едой.

Оцените ответ:

Currently 4.22/5

Оценка: 4.2 Голосов: 9

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 15:34

Чувствую,что Коломбуся права...Мы,действительно,едим чаще и больше,чем бываем голодны,иначе почему многие из нас толстеют...В таком случае,что определяет чувство голода?

Оцените ответ:

Currently 4.38/5

Оценка: 4.4 Голосов: 8

мЕгера:-), Оракул (791989)
Когда: 02/04 15:42

Кисточка питаюсь не правильно но хожу регулярно на бассейн Что позволяет поддерживаться в относительной форме
То есть не березка но и не расплывшаяся бабеха )))
Кстати многие поправляются не столько от еды сколько от неподвижного образа жизни

Оцените ответ:

Currently 4.20/5

Оценка: 4.2 Голосов: 10

Freeman, Оракул (1067150) Израиль, Рамат Ган
Когда: 02/04 15:43

Голод это сигнал, благодаря которому мы кормим организм. А вот ЧЕМ его кормить - решает человек, основываясь на познаниях, умении слушать тело, а не как правило глаза и рот..

Оцените ответ:

Currently 4.67/5

Оценка: 4.7 Голосов: 12

Solnishko, Оракул (1963920) Израиль, Ашдод
Когда: 02/04 15:47

мои мысли только одни- должно быть уютно и легко в собственном теле..

а насчет правильности образа жизни- стОит этим задумываться с детства.. в принципе никто из нас не рождается с непреодолимой тягой к сладкому или бесконечной ленью к физ.упражнениям.. но испорченные (так сказать) баловством нас вкусностями и ненасилием , мы только во взрослой жизни и понимаем, что поезд почти что и ушел..:)) и тогда нам только и остается ,что всю жизнь бороться..

Оцените ответ:

Currently 3.82/5

Оценка: 3.8 Голосов: 11

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 02/04 15:48

Потребности организма куда меньше, чем в него пихают. Все "высокие кухни" - потакание вкусовому нерву и уважаемый способ отъёма денег у населения.

Оцените ответ:

Currently 4.56/5

Оценка: 4.6 Голосов: 9

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 02/04 15:49

..И сама охотно плачУ за убийственный для фигуры штрудель....

Оцените ответ:

Currently 4.56/5

Оценка: 4.6 Голосов: 9

Solnishko, Оракул (1963920) Израиль, Ашдод
Когда: 02/04 15:50

Кисточка правильно отметила.. для большинства полных людей вовсе не голод ответственен за желание покушать, да еще и что-нибудь вкусненькое..

Оцените ответ:

Currently 4.00/5

Оценка: 4.0 Голосов: 12

Лола, Оракул (636929) Израиль, Натания
Когда: 02/04 15:52

пока ходила в тренажёрку чувствовала себя прекрасно:бодро,молодо,мне нравилось там уставать,обливаться потом,а вот ограничивать себя в еде не могу,ну правда для чего мы живём(конечно,не для обжорства),но радовать свой животик вкусненьким,так приятно.просто нельзя кушать вечером и больше двигаться

Оцените ответ:

Currently 3.89/5

Оценка: 3.9 Голосов: 9

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 15:59

Я заметила,что старые кошки и собаки с возрастом выглядят растолстевшими и подрасплывшимися...А кто знает,что происходит с дикими животными?М.Б.,организм так устроен,что с возрастом набирает вес...

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 6

Solnishko, Оракул (1963920) Израиль, Ашдод
Когда: 02/04 16:01

кстати - приспособленность к регулярным занятиям спорта -чуть ли не основной залог правильного похудания (поддержания тела в норме).. я например знаю( был опыт), что к этому абсолютно не приспособлена..:( а значит -покой нам только снится..

Оцените ответ:

Currently 3.91/5

Оценка: 3.9 Голосов: 11

Михалыч, Оракул (808076)
Когда: 02/04 16:02

Возможно простой тренажёр "беговая дорожка"
сможет изменить вашу жизнь к лучшему.
И после приёма пищи мы не завалимся в
кресло у телевизора,а походим хотя бы минут 10.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 7

Solnishko, Оракул (1963920) Израиль, Ашдод
Когда: 02/04 16:05

Кисточка, с возрастом абсолютно все процессы замедляются..
поэтому и не работает формула -"я всегда так ел, с чего сейчас поправляться".. поэтому только снижение потребляемых количеств и калорий и активный образ жизни (а с возрастом мы-таки становимся более любвеобильными к нашим домам,кроватям и диванам:) может хоть как-то сохранить фигуру ..
если конечно еще есть что сохранять..:))

Оцените ответ:

Currently 3.80/5

Оценка: 3.8 Голосов: 10

ириска, Оракул (841397)
Когда: 02/04 16:20

Меня не столько волнует фигура,сколько здоровье...С лишней едой и весом накапливаются лишние болезни...С тнх пор,как стали играть гармоны,справляться с этой проблемой всё тяжелее и тяжелее...Похоже,что переходный возраст у меня затягивается...Пытаюсь найти выход из положения...

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 7

Эллочка, Оракул (3159007) Израиль, Афула
Когда: 02/04 16:42

Как заслуженный ветеран безуспешной борьбы с лишним весом, перепробовавший все мыслимые и немыслимые способы похудания, могу сказать только одно - никакие низкокалорийные диеты, никакие таблетки и капсулы, никакие дорогущие порошки и напитки не помогают. То есть всё это даёт кратковременный эффект. После которого так нажираешься, что все сброшенные килограммы возвращаются и ещё приводят новых "друзей".
Единственный эффективный способ, он же самый трудный - это изменить образ жизни. То есть научиться контролировать своё питание - что мы едим, когда, как и сколько. Да, это требует силы воли и отказа от многих сиюминутных удовольствий.
Но эффективным похудение будет лишь тогда, когда человек сбрасфывает не более 2 кг в месяц, но постоянно, и постепенно приходит к своему комфортному весу (который может быть и больше "идеального"). Когда организм достигнет комфортного веса, вы это сами почувствуете. И тут главное не сорваться. А это самое важное.
И, конечно, обязательно больше двигаться. Не все могут заниматься спортом. Но даже если каждый день гулять пешком пару километров, в приятном темпе, это уже лучше, чем сидеть у телевизора или компьютера.

Оцените ответ:

Currently 4.45/5

Оценка: 4.5 Голосов: 11

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 02/04 17:19

Подниму-ка я попу и пойду в спортзал. У нас по субботам бабские танцы, "Зумба" называется.

Оцените ответ:

Currently 4.43/5

Оценка: 4.4 Голосов: 7

Элиза, Оракул (1279881)
Когда: 02/04 18:36

Привет! Есть чо пожевать?
[URL=http://www.radikal.ru]http://i015.radikal.ru/1104/55/79c447a0f167.jpg[/URL]

Оцените ответ:

Currently 4.50/5

Оценка: 4.5 Голосов: 8

Эйдетик, Мудрец (9647) Израиль, Тель Авив
Когда: 02/04 19:37

По-моему, по поводу правильного питания нельзя сказать лучше, чем великая Ф.РАНЕВСКАЯ:
"Чтобы мы видели сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза"

Оцените ответ:

Currently 3.33/5

Оценка: 3.3 Голосов: 12

Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!

В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.

Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах. Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!