Вопрос: долголетие | Ответы на портале Orbita.co.il

pandora, Мудрейший из мудрейших (148462) Израиль, Реховот
Когда: 04/06 20:29

Долголетие.
Oчень дешевое и эффективное лекарство кому за пятьдесят.На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного
исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели
наблюдения за группой из восьмисот человек.Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин
складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй
мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов,
психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона.Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских
трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели,
устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и
проходили медицинское обследование.Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу
последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая
жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже
успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом
счастливой и долгой жизни.Итак, первый закон счастливой жизни :- Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным!Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее,
чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио-, эхо- и
прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны
омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные
происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как
основное содержание маршрута.Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя
значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.Второе правило:- Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле.Если к 50 годам верный спутник жизни обретен - неважно, с первой или
пятой попытки, - это верный признак того, что вы отпразднуете
восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии.Более того: оказалось, что стабильный брак - гораздо более надежная
примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50.Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто
умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.Умение прощать - один из самых верных ключей к счастливому долголетию.
А накопленные обиды - на все ли мироздание вообще или на ближайшее
oкружение - пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и
умение испытывать радость.Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные.
Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым
людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска развития
коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий
холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!А что же душа Как передает Гарвард исследования выявили
закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33%
реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу,
пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть
меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет
после завершения курса психотерапии.Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от
преждевременного износа.Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая
продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как
известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.Еще одно правило счастья- Учиться никогда не поздно и всегда есть чему.Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем
на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет
в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая
культура, более ответственное отношение к своему здоровью.Возраст - не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди
избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед
домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний
и навыков.Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия
творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и
уверенности в себе, чем уcтойчивое материальное положение.Не зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только
после пятидесяти.Самое время заняться собой!

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 10

ириска, Оракул (841397)
Когда: 04/06 20:55

Ну,что тут скажешь...Против истины не попрёшь...)

Оцените ответ:

Currently 4.33/5

Оценка: 4.3 Голосов: 6

LOVE, Оракул (1720006) Израиль, Беэр Шева
Когда: 05/06 05:50

Долго живут те,кому нервы не мотают-это раз,на генном уровне-это два!

Оцените ответ:

Currently 2.78/5

Оценка: 2.8 Голосов: 18

шеэлоты ltd., Оракул (739209) Сент-ВинсентиГренадины
Когда: 05/06 13:50

Я тоже собираюсь согласно статье жаницца в 50 лет и будет мне и моей половине щасце до 125.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 2

LOVE, Оракул (1720006) Израиль, Беэр Шева
Когда: 05/06 14:25

Вова,а как же дети?

Оцените ответ:

Currently 2.41/5

Оценка: 2.4 Голосов: 17

Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!

В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.

Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах. Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!