Вопрос: Здравствуйте все!:) Как приучить себя делать зарядку по утрам?

Ксюша, Оракул (1308471) Израиль, Ариэль
Когда: 15/07 16:59

Просто нужно с завтрашнего дня начать её делать...
Не меньше 15-ти минут.
Всё.

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:00

Мне бы вовремя заставить себя проснуться не говоря о заранее)))

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 3

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 15/07 17:01

Полно людей спотыкаются утром об гантели, матерятся и идут дальше.
И это нормально!!!!!!!!!!!!!!!!

Оцените ответ:

Currently 3.29/5

Оценка: 3.3 Голосов: 7

♔ Budur ♔ ♫♫♫, Оракул (1047764)
Когда: 15/07 17:02

Прогулка утром или/и вечером на дальние расстояния - самая лучшая зарядка.
А если ещё и под музычку - так вообще доктор прописал! ))

Оцените ответ:

Currently 4.43/5

Оценка: 4.4 Голосов: 7

Ксюша, Оракул (1308471) Израиль, Ариэль
Когда: 15/07 17:03

Для этого есть будильник.
Просто переключи в голове кнопочку - вместо ВЫКЛ посавь ВКЛ,. Это на самом деле очень просто. Нужно лишь захотеть, а ты, видимо, хочешь.
Не сопротивляйся своим желаниям, и всё ПОЛУЧИТСЯ!!!

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 5

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:04

✿♥✿ Budur ✿♥✿, без музыки я вообще никуда)))
Но проспав полчаса тогда когда на работу надо, идёшь мыться, собираешься, а завтракать уже некогда...Хоть и с утра говоришь себе что вот сегодня надо лечь по раньше, но нифига)))

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Columbia pUctures, Оракул (6326681) Израиль, Эйлат
Когда: 15/07 17:06

Молодому здоровому мужчине вообще не нужна зарядка.
Он сам зарядит кого хочешь.

Оцените ответ:

Currently 3.44/5

Оценка: 3.4 Голосов: 9

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:06

Columbia pUctures, о точно))) особенно если учесть что я работаю с детьми...Ещё какая зарядка)))

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Ф.И.А, Оракул (1605430) Израиль, Холон
Когда: 15/07 17:08

не приучайте.просто делайте да и всё.мне поутру такая мысля даже не заходит в голову.а зря,конечно

Оцените ответ:

Currently 2.14/5

Оценка: 2.1 Голосов: 7

Ф.И.А, Оракул (1605430) Израиль, Холон
Когда: 15/07 17:11

знаете,я каждый вечер думаю-завтра я обязательно ну хоть 10 минут сделаю какой-то финт типа зарядки..но..но силы воли у меня нет.очень обидно мне,если честно..наверно это старость подкралась незаметно.но зато я два месяца не пью кофе!и месяц-чай.и после 7 не ем котлет и пироженок.правда похудела лишь на 2 кило(

Оцените ответ:

Currently 2.14/5

Оценка: 2.1 Голосов: 7

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:12

http://mc-arlekin.ru/files/images/mc/cafee/ArlekinMC.jpg
Вот тут то я и работаю...
Простите, что не скинул картинкой, но что то кнопочка ничего не делает...

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

♔ Budur ♔ ♫♫♫, Оракул (1047764)
Когда: 15/07 17:12

Eversmann, если ты, дорогой, Сова, как и я, то даже не мечтай ложиться с вечера пораньше!)))))
Пораньше Сова ложится в крайне исключительных и редких случаях...))
Без музыки - вАще - никуда, это я знаю, что такое!
Под музыку - не ходишь, а приятно летаешь, в ритме танца! ))

Оцените ответ:

Currently 4.33/5

Оценка: 4.3 Голосов: 6

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:14

✿♥✿ Budur ✿♥✿, ништяк) но мне вес сбрасывать не надо))) очень не надо, просто уже некуда)))

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Ф.И.А, Оракул (1605430) Израиль, Холон
Когда: 15/07 17:19

пораньше не знаю,кто умеет ложиться?как говорят-кто рано ложится и рано встаёт-жарворонок?кто поздно ложится и поздно встаёт-сова?а кто поздно ложится и очень рано встаёт-просто какая-то ебан---ая птица..вот про меня точно.

Оцените ответ:

Currently 3.00/5

Оценка: 3.0 Голосов: 8

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:24

Ложился я как-то рано, чисто для того чтобы восстановить свои часы, которые жуть как сбились, спал только днём и чуток утра...
Но вот все равно заставить себя надо)))

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 4

Аллочка, Оракул (513285) Израиль
Когда: 15/07 17:35

Eversmann, добрый вечер!
Это ваша картинка:
http://mc-arlekin.ru/files/images/mc/cafee/ArlekinMC.jpg
Зарядка для сердца: ходить по лестницам. (Научил кардиолог).
1. Развивается дыхание.
2. Развивается сердечно-сосудистая система.
3. Просто в смысле запоминания.
Нужно ходить хотя бы через день.
Остается себя заставить.
Проверено на себе и на муже.
Привет всем!

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 2

Eversmann, Мудрейший из мудрейших (111731) Россия, Хабаровский край
Когда: 15/07 17:39

Спасибки большое всем за советы:))
Я спать;)))Всем удачного вечера:)

Оцените ответ:

Currently 5.00/5

Оценка: 5.0 Голосов: 5

Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!

В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.

Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах. Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!