На этот вопрос уже получено ответов: 19, вы так же можете ответить на этот вопрос
Lion,
Мудрейший из мудрейших (92570)
Израиль Когда: 12/12 22:36
Как лучше согреться?
1Музыка является якорем ресурсного состояния человека. Определенная мелодия может быть связана с ощущением летнего тепла бессознательной составляющей Вашего организма. Она может Вас согреть так же, как греет солнышко на летнем пляже.
2Можно держать руки под горячей водой — согреетесь гарантированно.
3Используйте самовнушение и мыслеформы. Ведь уже давно известно, что наши мысли материальны. Например: «Моя рука теплеет» – и рука начинает теплеть. Следует концентрироваться по всем частям тела по направлению движения «сверху вниз». Вызывайте у себя теплое ощущение, начиная с крупных частей тела, потом, осваивая технику, пробуйте работать с более мелкими частями тела. То есть, начинаем с ноги и заканчиваем концентрацией тепла в каждом пальце стопы по отдельности.
4Позитивное мышление и поиск вторичной выгоды на холоде. Ищите в холоде позитивные моменты. Представляйте, что Вам холодно, а Вашим микробам еще холоднее. Оптимисты реже мерзнут и еще реже болеют.
5Выражение «горячий спор» и «жаркая дискуссия» тоже существует не зря. Отстаивая свою точку зрения, вы напрягаете мозг, добавляя ему свежий приток крови. В результате Вы начинаете согреваться и Вам становится теплее.
6Цвета теплых оттенков убирают дискомфорт при холоде. Красный цвет одежды делает ее визуально более теплой. Синие и голубые цвета генерируют сигналы о холоде прямо в мозг.
7Заразительный смех согревает! Исследование, проведенное учеными из Цюриха, показывает, что люди, смотрящие комедийные фильмы, могут держать руки в ледяной воде не менее 45 минут. Вторая контрольная группа, которая участвовала в эксперименте при отсутствии смешного кино, смогла продержаться только 25 минут.
8Если в Вашем офисе уныло и холодно, можно положить толстый фетр или войлок перед клавиатурой таким образом, чтобы руки не прикасались к холодному столу. Даже на мышку можно пошить войлочный или плюшевый чехол.
9Делайте массаж при помощи щетки. Это хорошо помогает кровоснабжению. Он проделывается регулярно в виде круговых движений по направлению «снизу-вверх». Начинайте с пяток по направлению к бедрам, от ладоней в сторону плеч, кругами по животу, а затем массируйте спину. Такой метод поможет Вам достаточно быстро согреться.
10Если в Вашем бюстгальтере имеются гелевые вкладыши, можно их достать и прогреть под струей горячей воды, а затем вложить обратно.
Lion,
Мудрейший из мудрейших (92570)
Израиль Когда: 12/12 22:52
Гантели это славно, это помогает,а если их нет под рукой, то можно использовать кастрюли с водой, еще пробежка трусцой из туалета в ванную, но это известные способы, опробованные. А вот что то из неизведанного?
Ой, шоколад с 86 процентами какао - ну, страсть, как горько. Кстати, недавно диетолог посоветовала для снижения холестерола пить просто какао (не шоко!) с сукралайтом(невредный заменитель сахара, не путать с сукразитом (сахарином))
Мила давно выкинула репетузы))))))))))) Зато традиционное русское завсегда в доме имеется))))) Особенно в отсутствиие рядом жестоко храпящего..................+ пуховое одеяло= полное блаженство))
Ещё можно нА-зиму улетать в тёплые края...Или печку топить пожарче...И едУ из холодильника перед едой подогревать...Перед подъёмом можно одежду засунуть под одеяло и погодить, пока согреется...В лютый мороз взять отпуск за свой счёт...Послать за хлебом кого-нить из горячо любимых домочадцев...
23:03 Columbia! Из ТАКОЙ ручки гантель добровольно не улетит...если под ней (под рукой, то бишь) никто трындеть не станет!... Вот тогда-то дальность полёта надо будет мерять длииинной рулеткой!
Мне нравится твоя причёска,маленький (для меня) рост, чувство юмора, интеллект, любовь к музыке и...ПОРЯДОК на столе! Вобще-то я складываю вещи аккуратно...затем на 3 минуты отворачиваюсь и...боюсь оглянуться! Какой-то неряха-барабашка всё переворачивает вверх тормашками!...
В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.
Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах.
Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!
