|
Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
| |
| |
мЕгера
Когда: 13/12 20:53, категория вопроса: Красота и здоровье
Вопрос:
Вопрос к Эллочке насчет фигуры
Оцените вопрос: |
| |
|
На этот вопрос уже получено ответов: 65, вы так же можете ответить на этот вопрос
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 20:54
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 20:58
| Эллочка у меня вообще по жизни есть проблема с весом
Если я даже ничего жрать не буду но сидеть дома -то поправляюсь сразу
Теперь вот после снятия кольца + то что СЕЙЧАС в моем состоянии невозможно практически делать те упражнения которыми я худо-бедно поддерживала форму
очень боюсь расколыхаться в теле((((((
Как могу так ограничиваю себя в еде -хотя точно знаю что не поможет
Скажи плиз я тут вычитала что некоторые худеют с помощью кефира и имбиря
Оба эти продукта люблю
Это правда или нет?(что худеют) |
|
| |
lea501@yandex.ru,
Ученик (752)
Когда: 13/12 20:59
| Ну ка ну ка поподробнее или ссылочку |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:01
| Лея да дамочки там на другом сайте переговариваются А я подслушала) |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:02
| Да + добавляют красный перец(вот это я не особо как бэ...........) |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:04
| Я слушаю.зимой просто непрерывно ведь жуём и жуём.мне малой сказал вообще-мама! ты столько чая в день пьёшь,прямо,как буд-то это водка!..я ржу..говорю-водки столько не выпить!интересно,где он видел,чтобы столько водки люди пили..мы с рош а шана ещё бутылку не допили. |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 21:08
Мегерушка, генацвале, я на эту тему могу говорить бесконечно. Я ведь и сама всю жизнь борюсь со склонностью к обжорству. На определённом этапе своей жизни я поняла, что никакие диеты, никакие имбири и никакие "чудо-коктейли" или "чудо-таблетки" не решат моей проблемы. (Может быть, кому-то это всё помогает, но не мне).
Я прошла очень серьёзный курс групповой психологической коррекции, которая проводится в нашем "купат-холиме" под руководством опытного диетолога-психолога по системе CBT (Cognitive-behavior therapy). Мне это очень помогло. Я научилась контролировать своё питание, нормально питаться без переедания и получать удовольствие от небольших количеств еды.
Что касается кефира - это очень полезный продукт. Я его очень люблю.
Имбирь я тоже люблю - особенно имбирный чай. Но строить на этом своё питание не представляю возможным. |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:09
| не..красный перец это извращение.одно лечим,другое калечим..поди знай,что за результат выйдет.вот для меня..я круглею в момент,как только жизнь становится спокойной в плане товарища-всё,я толстею.потому что ем ещё больше..только порции меньше меня спасают.если невестка есть 8 чебуреков,то я только 5.или она манты десяток,я 5..ну и так во всём.но я правда каждые полчаса час чай пью.а это хлеб,варенье,масло обязательно.она говорит,что я очень много ем.но я хожу..стараюсь на автобусе редко,всё пешком..даже на море,танцы.а это полчаса,как минимум.ну и работа на ногах тоже. |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:11
| а диеты я не признаю.как только я подумаю,что надо уменьшить или исключить из еды-мне именно это и хочется есть беспрерывно.не представляю,как люди могут делать диету.это же..ну как кошмар. |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:12
| так,Элюсик,как ни крути диета одна-уменьшить потребление пищи и больше двигаться получается..интересно,а диетолог не может ошибиться в принципе? |
|
| |
lea501@yandex.ru,
Ученик (752)
Когда: 13/12 21:19
| НУ ОТ ЧАЯ ТО НЕ ПОПРАВЛЯЮТСЯ а от водки да она калорийная.У меня подруга в Москве водкой только и питается 120кг весит |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 21:20
Грамотный диетолог разрабатывает индивидуально для каждого пациента режим питания в зависимости от потребностей именно его организма и его образа жизни, и его пищевых предпочтений. Любая система питания будет эффективной только тогда, когда она включает все необходимые питательные элементы в нормальных пропорциях. Изменить свой образ жизни не просто, но возможно. Это занимает время и требует усилий, но оно того стОит.
Я поняла главное: чудес не бывает. И толстый человек не станет худым ни за день, ни за месяц. То есть можно быстро сбросить вес, но он так же быстро вернётся на место. Только если медленно и последовательно менять свой привычный рацион и режим питания, можно справиться с ожирением.
|
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:21
| Фиалочка....О-о Если бы я столько потребляла .........да даже и занималась спортом до изнеможения........То через полгода ни в одну дверь не пролезла бы)))))))) |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:25
| Эллочка проблема в другом
и так было даже до того как кольцо поставила Я и к диетологу ходила и сурово исполняла предписания
Но если нет физ нагрузки-то все меня разносило(((((
Я тут писала что типа после снятия кольца не считаю калории
Да я просто не ем сладкого Пью воду только Стараюсь иметь дома здоровую пищу
Ничего не помогает
Без нагрузки-нихрена((((((
|
|
| |
lea501@yandex.ru,
Ученик (752)
Когда: 13/12 21:26
| А я думаю пусть будет все как есть...Я по 10часов работаю и только пью и все равно не худею...Это возраст Ничего не поделаешь.Но меня и так любят... |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:27
| И еще
после более 11 лет невозможности есть что и сколько хочешь Я просто не могу обжираться)) Желудок не воспринимает))))) |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:33
| Лея много лет назад я задала врачу такой вопрос
Я так тяжело работаю почему не худею
Она мне сказала что никайон- это не спорт И от него не худеют а только портят себе здоровье
Я тоже не особо переживаю за габариты Никогда стройной не была Но спортсменка была )))))))))
Вот и боюсь расплыться( |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:36
мЕгера,а и правда-никаён это не работа.это движения однотипные и в ограниченном пространстве.увы..надо зумбу или пилатис.движения должны быть энергичнее и чтобы все мышцы работали..спорт это здорово,но я его не признаю для похудания..когда аэробика-тело слушается,не насилуется упражнениями,в кайф. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:39
| И еще У меня такое строение тела что если я вешу меньше 90-95 кг
То это просто ужас(((((
У меня рост почти 180 см |
|
| |
lea501@yandex.ru,
Ученик (752)
Когда: 13/12 21:39
| я пыталась Но после работы заниматься спортом невозможно.Так устаешь что потом работать не можешь.Пришлось отказаться |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:39
| у меня одна знакомая кольцо носила.у них вся семья такая.сына даже в армию не взяли из-за веса..ей и с кольцом очень тяжело было..я то думала-поставили кольцо и всё.лафа..а она говорит,что аппетит то остаётся..и постоянная рвота у неё.она очень мучалась из-за него. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:41
| Фиалочка для меня спорт -это плавание
+ гимнастика Определенные упражнения на различные группы мышц
Как тренер я все это знаю и мне это все помогало
Но сейчас я просто физически ничего не могу(((( |
|
| |
lea501@yandex.ru,
Ученик (752)
Когда: 13/12 21:42
| А пусть они от нас со своей худобой отвяжутся.Мне кажется Ну не 100 120.Держаться гд то в одном весе иследить за здоровьем.Раньше не модно было быть худым.А я вешу 80 Наверно это мой вес |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:43
lea501@yandex.ru,у меня работа на ногах.в диком напряжении..когда я свои дни в бейт аводе отрабатываю,капец.как робот.35 человек за три часа нужно подстричь.а они все на колясках,часто не соображают,что с ними делают,тяжело.я даже не успеваю подымать,если что роняю,девчонки помогают,главное-успеть.ухожу-трясутся ноги и руки..но..полчаса до дома,включаю музыку и полчаса зумбы или просто танец..и всё..как рукой снимает..это не спорт-это отдых организму.. |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 21:43
| Мегерочка, поверь мне, от спорта не худеют. Да, спорт помогает держать мышцы в тонусе. Да, при занятиях спортом выделяется серотонини - гормон удовольствия, при недостатке которого нам хочется кушать. Но спорт сам по себе ничего не даст, если не ограничивать себя в еде. Попробуй есть часто и понемногу. И прекращай есть до того, как почувствуешь насыщение. Вечером после 7 вообще ничего, кроме воды. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:44
| Кольцо.......это как говорится последний путь Но и его надо пройти Что очень тяжело
Я бы не сняла бы его никогда
все таки очень хорошо дисциплинирует
Но были чисто психологические причины((((( |
|
| |
lea501@yandex.ru,
Ученик (752)
Когда: 13/12 21:44
| надо уметь принимать действительность |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:45
мЕгера,тогда танцуй,пусть медленно-но танцуй 5-10 минут..грызани что-то и снова танцуй.потом интенсивнее и интенсивнее..приезжай к нам,сходим |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 21:46
| Что касается всех этих процедур на желудке (кольцо, шарвуль и.т.д), я как врач всегда была против. То есть это оправдано только в случаях крайнего ожирения (4 степени), которое угрожает жизни пациента. А во всех остальных случаях лечение должно быть психологическим. Потому что проблема ожирения не в желудке, а в голове. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:50
| Эллочка я и ем понемногу У меня рефлекс уже выработался)))))))
Но вот после 7 часов..............Хм короче это не разговор для тут))))
Насчет спорта- я не имела ввиду профессиональный спорт И спорт вообще
Имела ввиду только плавание Согласись что это практически единственный вид спорта который задействует все мышцы
И что все индивидуально
Я сейчас просто не знаю какую нагрузку себе дать что бы удержаться в свои 105 кг(
До операции это было легче |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:52
| Фиалочка да я хожу с трудом)))))))))) какие танцы)))))
Эллочка...я поставила кольцо.........упс опять таки не для тут)))))))) |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 21:53
Я плаваю всю жизнь. Но пока я не научилась контролировать своё питание, я не худела, несмотря на интенсивные нагрузки. Ведь если нажираться после тренировки...Сама знаешь. Сейчас я плаваю даже меньше, чем раньше. Но после тренировки не ем.
Кстати, наш мальчик, Галь Нево, сегодня выиграл серебрянную медаль чемпионата Европы 400 метров меурав. Всего 2 сотых секунды не дотянул до золотой. |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:54
| я вообще считаю плаванье очень удобный вид спорта..но я плавать не умею,блин..но после Ашдода свой живот скидывала в бассейне.тупо прыгала ..и позвоночник не в напряге и живот сошёл.да всё сошло..и опять же ходить было далеко.сауна там и всё такое..кушать нечего там ..было(( |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 21:54
| Лея действительность я принимаю)))))) Давно уже меня не беспокоият ни внешность ни вес
Просто есть определенная жизненная ситуация что вес может дополнительно навредить))) Дополнительный вес от того что я имею сейчас( |
|
| |
катрин,
Гуру (7859)
Когда: 13/12 21:54
| Мне сделали шарвуль при 3ст |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 21:58
| ох,Мегеруш..как же быть..если мне перестать двигаться постоянно..я не влезу никуда..я даже ем и хожу,то есть на ходу почти всегда..остановить меня-то всё,капец будет..я и ночью ем,если проснусь..слушай,а йога тебе никак?ну в смысле после еды у стены с руками вверх постоять..я стояла.но это тоже тяжело.пилатис тебе тоже наверное трудно тогда.хотя там дыхание,важно..тебя надо к нам.у нас кушать почти никогда ничего нет.малые не едят,а я фигню всякую ем и стараюсь,чтобы моя еда была невкусная сильно. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 22:00
| Эллочка я очень жесткий человек Если я сказала что не ем-то не буду
Но просто опять таки упираю на ситуацию
На данный момент мне недоступны даже легкие упражнения ((((( А без них даже если я зашью рот совсем То мне это не поможет(((((( Я просто толстею без движения( |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 22:02
| Лея,ну придумайте что-то доступное!у Мегеры все много кушают,поэтому ей трудно ограничивать это всё. это же..как их-искусители .я ничего не смыслю в углеводах..моя невестка перешла на раздельное питание..как рассказала-это вообще нечто,из ряда вон.мне не под силу.там есть просто станешь от кошмара такого питания,тоннами. |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 22:03
| Мегера, а почему ты не можешь плавать? Я же не говорю - на скорость баттерфляем. Но понемножку двигаться в воде полезно при болезнях позвоночника. Это даже физиотерапевты рекомендуют. |
|
| |
Всятакая,
Оракул (915067)
Израиль, Натания
Когда: 13/12 22:03
| мне ходьба на свежем воздухе, помогает, если надо сбросить несколько килограмм, час в день, погуляла, но правда, моему метаболизму, можно позавидовать, так как я люблю покушать, нормальный человек, бы уже килограммов двести весил |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 22:03
| Фиалочка я стараюсь не засиживаться и не залеживаться))) Что то пытаюсь делать по дому ((
Но этого не хватит Потому что действительно после одного наклона -дикие боли(((((
Хотя уже лучше(три тьфу) чем до операции |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 22:07
| Эллочка опять таки вопрос не для тут((((
Насчет ходить- я знаю Мне хирург что оперировал сказал ХОДИ
Я очень люблю ходить Но вопрос о том ЧТО ДЕЛАТЬ СЕЙЧАС? Как сохранить вес после операции Ведь прошло всего 10 дней |
|
| |
Всятакая,
Оракул (915067)
Израиль, Натания
Когда: 13/12 22:14
| ты не можешь сейчас ходить? в смысле прогулок на свежем воздухе, хоть по чуть чуть, и не очень быстро? |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 13/12 22:16
| Единственное, что можно сейчас сделать - это мало кушать. И двигаться столько, сколько позволяет организм. Больше пока ничего. Психологически настраиваться на выздоровление. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 13/12 22:24
| Всятакуся -Нет не могу(
Эллочка я стараюсь конечно не есть Тем более как говорилось иногда нет возможности)))
Просто не хочу тут писать конкретно Вот потому про кефир и спросила) |
|
| |
Всятакая,
Оракул (915067)
Израиль, Натания
Когда: 13/12 22:28
| тогда забирай моего мелкого, он тебя быстро на ноги поставит:-) не только покушать забудешь, но и бегать начнёшь:-)))) |
|
| |
Ф.И.А,
Оракул (1605430)
Израиль, Холон
Когда: 13/12 22:29
| всё наладится,Мегера..должно ...вот..послушай пока..главное думать о хорошем..http://www.youtube.com/watch?v=x3F37li7nkc |
|
| |
Ипполит,
Новичок (-725)
Россия, Москва
Когда: 14/12 17:53
| http://www.youtube.com/watch?v=e5KGvGFa2Kk
Вот, песенку послушайте, милые дамы.
Слабонервным лучше не смотреть)))
|
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 14/12 18:07
| [URL=http://www.youtube.com/watch?v=e5KGvGFa2Kk]Ссылка Ипполита[/URL] |
|
| |
Эллочка,
Оракул (3159007)
Израиль, Афула
Когда: 14/12 18:12
| А что тут такого страшного для слабонервных? Никто не молодеет, все стареют. А эти актрисы постарели красиво - все выглядят неплохо для своих 80+ лет. Все ухоженные, причёсанные, с макияжем, соответствующем возрасту. |
|
| |
Ипполит,
Новичок (-725)
Россия, Москва
Когда: 14/12 18:14
| Эллочка, ну тебя ничем не напугаешь. Это я у жены ссылку содрал. Она смотрела в соседней комнате, охала. Вот я и заинтересовался.
А постареля данные актрисы не все красиво. Но, впрочем, не мне судить |
|
| |
♔ Budur ♔ ♫♫♫,
Оракул (1047764)
Когда: 14/12 18:35
Мегерчик!
Дорогая и прекрасная!
Эту песню в исполнении певицы из народа - представляю специально для тебя!
Чтобы у тебя было такое же настроение всегда! ))
Здоровье и бодрость!
Просмотр у этого ролика - более полутора миллиона.
Посмотри реплики! ))
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=WPmJwFqV8Lg]Зоя и Валера. ))[/URL] |
|
| |
♔ Budur ♔ ♫♫♫,
Оракул (1047764)
Когда: 14/12 18:46
Получаю наслаждение от певицы из народа.
Наверняка, живя в деревенской глуши, никогда не училась музыкальной грамоте...
А жаль, поистине - талант от природы!
[URL=http://www.youtube.com/watch?v=1pg_9yXdhVI]Зоя и Валера - Очаровательные глазки! [/URL] |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 14/12 18:51
| Иполит- ничего страшного))))))
Я вообще то о весе задавала вопрос)))))))
А моя внешность даже сейчас у меня вызывает удовлетворение полное))))))))
И не только у меня)))))) |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 14/12 18:53
| Будурчик спасибо
Я эту женщину слышала давно Молодец она)))))
Но я лучше Хотя и не пою)))) |
|
| |
♔ Budur ♔ ♫♫♫,
Оракул (1047764)
Когда: 14/12 19:08
МегеруШ, ты подумала, что я тебя с ней сравниваю!?? ))
Конечно, ты лучше и без сомнений!
Я тебе, как типа, подарок подарила, послушать голосище и получить положительную энергетику! ))
Послушав такой голос и в таком естественном исполнении, думаю, все болезни должны разбежаться в разные стороны!
От позитива! ))
Щас ещё кое-что для тебя припасла.
Оформляю, чтобы красиво было! ))
|
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 14/12 19:14
| Нет Будурчик я ничего такого не думала))))))) Это отсебятина была))))))
И спасибо большое тебе))))))))за подарки)))))) |
|
| |
VIP,
Гуру (3474)
Когда: 14/12 20:33
| Хау дую ду! Бывает же в жизне .Я мигеру именно так и придставлял.и на зою я похожая и на валеру и на мою жинку немного.Но моя поет а на гармони наяриваю. |
|
| |
♔ Budur ♔ ♫♫♫,
Оракул (1047764)
Когда: 14/12 20:36
Мегеруш, вот для тебя рецептик: [URL=http://www.youtube.com/watch?v=jT7PsYW3Eh8]Жиросжигающий супчик!!![/URL]
А картинка называется:
"Останавливай себя!" ))
http://i017.radikal.ru/1312/a0/5846cface1ff.jpg
|
|
| |
VIP,
Гуру (3474)
Когда: 14/12 20:39
| хау ду ду будур.А твою фотку можно.Сравнить хочется свою интуицию сс твоим с художественым образом. |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 14/12 20:51
| Будурчик -прочитала))) Спасибо тебе огромное))))))
Но как бЭ так...... всего этого я придерживаюсь давно
Говорю же мне помогает только движение))))) |
|
| |
VIP,
Гуру (3474)
Когда: 14/12 21:00
| мигера а ты к нам на ферму работать приходи.асисентом к моей жинке.а то она если запьет то мне идти приходится.а оно мне надо? |
|
| |
мЕгера,
Новичок (-111039)
Когда: 15/12 05:20
| Випик)))))) я не похожа на Зою))))))))) Никаким манером ))))))) И тем более на Валеру)))
На ферму.....Хорошо Приду)))))Апосля амаргедона Ежели выживу)))))))) |
|
| |
Пиздец всем,
Новичок (-110)
Израиль, Кейсария
Когда: 15/12 07:09
| Месяц на арбузах и черный хлеб, - 8,10 кг |
|
| |
Пиздец всем,
Новичок (-110)
Израиль, Кейсария
Когда: 15/12 07:09
| Месяц на арбузах и черный хлеб, - 8,10 кг |
|
Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!
В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.
Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах.
Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!
|
