Вопрос: Я очень сильно упала на камни и получила ушибы колен, трещин нет, но заживает долго. Может потому что я женщина 50+. У меня есть направление к физиотерапевту. Наверно он направит в группу специальной физкультуры, не факт. что специализирующуюся на реабилитации именно колен, так как я работаю и не каждое время мне подходит для занятий. А что еще хорошо бы попросить, какие специальные процедуры есть для таких случаев, какие то волновые аппараты или еще что? Кто то проходил подобные процедуры после подобных травм? Поделитесь опытом пожалуйста.Больничная касса Клалит.

Владимир Кукушкин, Мастер (2389) Сан-ТомеиПринсипи
Когда: 10/01 13:48

Милая падшая женщина, ушибы - ВСЕ!- не только колен, лечатся массажем,- начинать надо с мест периферийных, т.е. далёких от мест боли, растирать вначале слабыми усилиями постепенно увеличивая давление. А далее все ближе
и ближе к месту боли- ни в коем случае не форсировать,- верьте ощущениям,- растирайте место удара также начиная просто с поглаживаний,
можно даже положить ладони на место ушиба и при выдохе направлять энергию в это место(желательно в "эпицентр боли"). Помните, что сама по себе боль-это сигнал Вам, что не все с телесами в порядке и если Вам удастся мысленно(но точно по центру!)) определить место боли, то она тут же пройдет. Ещё одна польза от массажа- все защитные ресурсы организма приводятся в действие и способствуют быстрому выздоровлению, то есть даже мысленно или с помощью "Праны" или по китайски "Ци" можно себя лечить. Удачи Вам и постарайтесь более себя не ронять и не ранить тоже!

Оцените ответ:

Currently 2.20/5

Оценка: 2.2 Голосов: 40

Владимир Кукушкин, Мастер (2389) Сан-ТомеиПринсипи
Когда: 10/01 14:30

Гос. Дубина Стоеросавая, если у Вас
есть что предложить, то милости прошу,- помочь дело святое. А то Вы напоминаете одного героя Тургенева,- по кличке Герасим,- он мог только мычать, а его любимая подруга только скулить,- любовь промеж них была....хоть роман пиши, даже закончилось как в романе,- правда под поезд не бросилась,как Каренина, Толстого но все-же смогла утопиться, как Катерина Островского, такой вот Любови и Вам от всего сердца желаю, Будьте счастливы!

Оцените ответ:

Currently 2.24/5

Оценка: 2.2 Голосов: 38

DRUG, Высший Мудрец (40654)
Когда: 10/01 17:56

Аб чё копья ломаете,дрУги?

Оцените ответ:

Currently 2.38/5

Оценка: 2.4 Голосов: 29

Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!

В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.

Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах. Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!