|
Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
| |
| |
Марина
Израиль , Хайфа
Когда: 09/06 13:15, категория вопроса: Красота и здоровье
Вопрос:
Отнашение окружающих к полным людям положительно или отрицательное. И как вы смотрите на полноту!
Оцените вопрос: |
| |
|
На этот вопрос уже получено ответов: 32, вы так же можете ответить на этот вопрос
| |
Яночка )),
Оракул (895296)
Израиль, Кирьят Ям
Когда: 09/06 13:19
| смотрю с удовольствием :-)))) |
|
| |
Аленький Цветочек,
Оракул (1068268)
Мальдивы
Когда: 09/06 13:22
| Главное что б человек был хороший! |
|
| |
Яночка )),
Оракул (895296)
Израиль, Кирьят Ям
Когда: 09/06 13:23
| а хорошего человека - должно быть много :-)))) |
|
| |
Агнесса,
Оракул (1877627)
Израиль, Арад
Когда: 09/06 13:23
Марина!
На себя я смотрю положительно!:)
Что же до мнения окружающих,то смотря кто Вас окружает:)
Главное-здоровье и самоощущение.Если вам так удобно,комфортно и нигде не жмёт,то...
Говорю как истинная ценительница вкусной и здоровой пищи,а также,шоколада,мёда,...всяких вкусностей! |
|
| |
Малина,
Оракул (346120)
Израиль
Когда: 09/06 13:29
|
| |
Mann->Gegen->Mann ,
Высший Мудрец (46036)
Россия, Хабаровский край
Когда: 09/06 13:30
из анкеты грвжданина N:
1. отношусь.
2. позитивное.
3. с кем не бывает ? |
|
| |
.,
Оракул (197168)
Когда: 09/06 13:38
Ожирение заразно - как от родственников, так и от друзей, утверждают американские ученые
NEWSru.com // Новости в мире // Четверг, 26 июля 2007 г
Причины избыточного веса кроются не столько в генетической предрасположенности или неправильном питании, сколько в социальном окружении толстяков, утверждает журнал Time (полный текст на сайте InoPressa.ru). Конечно, к ожирению приводит прежде всего нездоровый образ жизни. Но склонность к нему - это, как правило, дурной пример, который подают друзья, и он на удивление заразителен.
Примечательно, что данные о "наборе веса по примеру друзей" были получены в результате эксперимента, который проводился с другой целью. Изначально ученые Гарвардского и Калифорнийского университетов, что в американском городе Сан-Диего, исследовали сердечно-сосудистые заболевания. Для этого они отобрали группу в 12067 тесно связанных с собой людей, наблюдая за ними с 1971 по 2003 годы. При этом, собирая информацию об основных объектах исследования, авторы также интересовались координатами их друзей, чтобы на протяжении тридцатилетнего процесса наводить справки о подопытных в случае, например, их переезда. Этой информацией воспользовались авторы статьи, опубликованной в журнале New England Journal of Medicine, чтобы попытаться установить, толстели ли участники исследования, если набирали лишний вес их друзья. Об исследовании рассказывали ученые Гарвардской медицинской школы Джеймс Фаулер и Николас Крайстекис.
Оказалось, что такая вероятность возрастала на 57%, если речь шла просто о друзьях. Когда же толстел чей-то близкий друг, вероятность, что его товарищ последует примеру, поднималась на 171%.
Получается, что выражение "Ты - это то, что ты ешь", еще не объясняет всего. Фаулер уточнил формулировку: "Ты - это то, что ешь ты сам и что едят твои друзья".
Как это ни удивительно, но расстояние между друзьями и частота их встреч не влияют на тенденцию. Значение имеет только их отношение друг к другу. Если ты считаешь человека своим другом, ты вольно или невольно унаследуешь его привычки, выяснили американцы. Но тот, к кому ты не питаешь дружеских чувств, каким бы массивным он ни оказался, никоим образом не увеличит объема твоей талии.
Исследователи настаивают, что большинство толстяков, заражающихся ожирением, делают это по примеру именно друзей, а не супругов и не родственников. В случае с супругами дурной пример увеличивает опасность располнеть всего на 37%. Почему? Фаулер отвечает: "Когда вы решаете, какие представления о своем теле являются адекватными, сколько вам есть, насколько усердно заниматься фитнесом, вы, возможно, ориентируетесь вовсе не на своего мужа или жену". В случае с родственниками вероятность ожирения повышается на 40%.
Гены, конечно, влияют, но родовая предрасположенность оказывает гораздо меньшее воздействие, чем живой пример. Тем более что, напоминает Фаулер, - "друзей мы выбираем себе сами. А вот родственников выбирать не приходится". Какую пользу можно извлечь из этого исследования? Установив, что ожирение распространяется посредством живых примеров, авторы исследования надеются, что это же верно и для похудения. Тем более что потенциал живого примера очень силен: он распространяется по своего рода "сети", посредством эффекта разбегающихся кругов затрагивая "друзей друзей", "друзей друзей друзей" и т.д. Исследование прокомментировал специалист по социально-общественной активности из Школы государственного управления имени Джона Кеннеди при Гарвардском университете Томас Сэндер. Он тоже считает, что стоит помочь одному толстяку сбросить лишний вес, как он окажет положительное влияние на всех окружающих, страдающих той же проблемой, т.е. сработает эффект снежного кома.
Новый подход к причинам массовости такого явления, как неправильное питание и малоподвижный образ жизни, не является чем-то совершенно уникальным, если рассмотреть выводы о распространении других дурных привычек. Ведь, подметил Time, большинство людей понимает, что "люди курят и употребляют спиртные напитки – либо воздерживаются от этого – под определенным влиянием норм их социального круга". Почему бы не рассмотреть под тем же углом и проблему ожирения? |
|
| |
Дельфин,
Оракул (226197)
Израиль
Когда: 09/06 13:40
| А мне кажется, что им очень тяжело. И иногда мне их жаль. На некоторых, неопрятных, жутко расплывшихся, просто неприятно смотреть. А есть люди, которых полнота украшает, особенно женщин, они выглядят очень цветущими. |
|
| |
uriah heep,
Оракул (576899)
Израиль, Иерусалим
Когда: 09/06 13:49
| 130, Чегой-то не верю я всем этим исследованиям. В своё время растолстел, хотя среди друзей, родственников и коллег не было ни одного человека с избыточным весом. На новой работе такие коллеги появились, и я сбросил лишний вес, единственный стимул - глядя на них, как бы взглянул на себя со стороны... никакого эстетического удовольствия от увиденного... |
|
| |
Марина:),
Оракул (4474258)
Израиль, Ашкелон
Когда: 09/06 13:49
| Есть люди,которые будучи полными выглядят здоровыми ,цветущими,добродушными,а похудев становятся какими -то неприятно худыми и отталкивающими... |
|
| |
uriah heep,
Оракул (576899)
Израиль, Иерусалим
Когда: 09/06 13:54
Марина, есть и такие, но, если это просто коллега, меня это нисколько не беспокоит, главное, чтобы человек чувствовал себя комфортно:))
|
|
| |
.,
Оракул (197168)
Когда: 09/06 13:54
uriah heep, избыточный вес появляется не только по причинам изложенным в данной статье.
Рад что ты привел себя в норму! |
|
| |
.,
Оракул (197168)
Когда: 09/06 13:57
Дельфин, им действительно плохо, но еще труднее поменять стиль жизни и привычки питания.
А какой букет заболеваний по ходу имеется... |
|
| |
Марина:),
Оракул (4474258)
Израиль, Ашкелон
Когда: 09/06 13:57
| Ури,комфорт это самое главное(я не шучу и не иронизирую),я имела ввиду,что ИНОГДА человек не настолько уж полный насколько ему кажется и он начинает истязать себя всякими диетами и операциями. |
|
| |
.,
Оракул (197168)
Когда: 09/06 13:59
Почему мы толстеем
Из материалов для участников Групп поддержки
Вот уже многие годы эпидемия лишнего веса распространяется по всему миру. Сегодня толстых детей больше, чем 10 лет назад, а процент людей с лишним весом и ожирением растет среди всех социальных слоев. Каждый год увеличивается количество больных диабетом, высоким давлением и другими подобными заболеваниями, и главный виновник – лишний вес.
Почему же это происходит?
Нам объясняли, что нельзя потреблять много калорий – и сегодня почти у каждого напитка есть диетический эквивалент, но это мало кому помогает.
Нам объясняли, что нельзя есть много жиров – сегодня во всех молочных продуктах уменьшено содержание жиров либо они полностью обезжирены; мы готовим пищу в тефлоновых сковородках, не добавляя жир, но и это не останавливает эпидемию ожирения.
Чтобы понять, почему это происходит, нужно знать, как именно функционируют системы нашего организма. Это поможет нам понять, чего нужно есть больше, чего меньше, а чего нужно вообще избегать. Три основных источника энергии в составе нашего питания - это углеводы (сахара), белки и жиры. Каждый продукт, который мы потребляем, содержит их в том или ином соотношении.
В 60-е годы прошлого века в США началась эпидемия ожирения. Ее начали изучать с помощью простейших методов и инструментов, которые были в то время в распоряжении ученых. Выводы, к которым пришли, также были очень простыми. Если люди потребляли много жиров, им объясняли, что нужно потреблять меньше. Если они потребляли много калорий, им предлагали перейти на продукты, в которых меньше калорий. Мы и сегодня прислушиваемся к этим выводам.
Но в последние годы ученые пришли к выводу, что на самом деле все не так просто и однозначно.
Каждый человек знает, что если он съедает хороший стейк (белок), то чувство насыщения остается надолго. А если он ест только рис или картошку (даже если в них столько же калорий, как и в стейке), то через 1-2 часа он снова будет голодным.
Другими словами, дело не только в калориях или жирах. В чем же тогда проблема?
Сначала давайте поймем, как функционирует наш организм.
Источник доступной энергии в нашем организме – это сахар в клетках и в крови. Самый большой потребитель сахара в нашем организме – это мозг. Но мы должны оставаться в определенных рамках уровня сахара, выход за эти рамки (превышение или недостаток) вызывает ухудшение функций мозга и всего организма.
Регулирование уровня сахара в организме происходит с помощью инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. С помощью печени сахар превращается в жир и накапливается в жировых клетках нашего организма.
Источник менее доступной энергии в нашем организме – это жиры. Наш организм в состоянии сохранять всего 2000 калорий в виде сахара и неограниченное количество калорий в виде жира.
Представьте себе свой мобильный телефон. Обычно зарядки в течение часа хватает для его многочасовой работы. Так должна работать любая экономная машина: быстрая зарядка и медленная разрядка. Так работает и наш организм. Чтобы съесть пирог в 500 калорий, нужно всего 2 минуты, а чтобы расходовать эти 500 калорий в спортзале, понадобится почти 60 минут.
Поняв эти основные принципы, мы поймем, что основная проблема ожирения в мире – это потребление простых углеводов! Эти углеводы быстро превращаются в нашем организме в сахар. Сахар наводняет кровь и заставляет инсулиновую систему снижать уровень сахара в крови, превращая его избыток в жир.
Здесь появляется понятие гликемического индекса. Его смысл - в скорости распада сахара. Есть такие сахара, которые распадаются медленно (они более здоровые), и такие, которые распадаются быстро (нездоровые). Быстрый распад сахара вызывает быструю реакцию поджелудочной железы и выброс инсулина в кровь. Как результат, снижается уровень сахара в крови, и спустя 1-2 часа у нас появляется ощущение, как будто мы вообще не ели. Нам опять хочется сладкого. Тем времени в нашем организме накопилось еще несколько граммов жира. И мы попадаем в заколдованный круг потребления простых углеводов: сахар превращается в жир – вы набираете вес – у вас возникает чувства голода – и снова все сначала. И так несколько раз в день. Это и есть рецепт для развития ожирения, диабета и высокого давления.
Что делать? Прежде всего, стараться потреблять больше белков, которые дают большее насыщение, чем углеводы, и почти не содержат сахара, и углеводов, имеющих низкий гликемический индекс.
Противоположный процесс происходит, когда у нас в крови есть умеренное падение уровня сахара, - наш организм высвобождает гормон, задача которого – расщеплять жир в жировых клетках нашего организма и превращать их в сахар, а затем в энергию.
Если вы находитесь на диете, но при этом потребляете продукты с высоким гликемическим индексом продуктов, вам будет очень сложно снизить вес. Для этого обращайтесь к таблице гликемических индексов и выбирайте прежде всего продукты с низким гликемическим индексом.
Таблица гликемических индексов особенно важна для больных диабетом, которые должны избегать продуктов, быстро повышающих уровень сахара в крови.
|
|
| |
uriah heep,
Оракул (576899)
Израиль, Иерусалим
Когда: 09/06 14:03
Марина, Вы же сами выделили это слово - иногда:))
Истязать себя - ИМХО - не самый лучший подход. Но для того, чтобы убрать несколько кг лишнего веса совсем необязательно истязать себя диетами, операциями или тренажёрами, слава Богу, есть другие способы, совершенно безболезненные и несложные. |
|
| |
Марина:),
Оракул (4474258)
Израиль, Ашкелон
Когда: 09/06 14:07
| Ури,поэтому я и написала *иногда*:)Некоторые не умеют трезво оценить сколько это*несколько кг* и истязают себя по полной программе. |
|
| |
uriah heep,
Оракул (576899)
Израиль, Иерусалим
Когда: 09/06 14:13
| Марина, смею надеяться, что иногда в количественном измерении ушло недалеко от редко:)) |
|
| |
Марина:),
Оракул (4474258)
Израиль, Ашкелон
Когда: 09/06 14:16
в данном примере *иногда*=*редко*
Я ,во всяком случае,на это надеюсь:)) |
|
| |
lisa,
Мастер (2073)
Израиль
Когда: 09/06 14:22
у меня у самой нет этой проблемы
но у близких мне людей есть
я думаю что нам насаждают культ худых постоянные моды,обложки журналов,посмотрите на телевидущих,полный интернет рекламы как похудеть,реклама препоратов для порхудения,а выбор одежды
главное чтобы человек был здоров и жил в мире с самим собой
для меня прежде всего ценны качества как чедлвека а не его вес
а полным жить труднее |
|
| |
uriah heep,
Оракул (576899)
Израиль, Иерусалим
Когда: 09/06 14:31
| lisa, смотреть рекламу или нет, читать журналы или нет, и т.п. - Ваш выбор! Самое простое - отключить себя от системы промывания мозгов:))) |
|
| |
LOVE,
Оракул (1720006)
Израиль, Беэр Шева
Когда: 09/06 14:53
| Отношусь нормально...сама не худенькая...Другое дело как сам человек себя ощущает и хочет ли ,что-то изменить...Но после опредeленного возраста лучше не прибегать к быстрому похуданию,что бы не превратиться в "шарпея"....Есть одна знакомая,что похудела-фигурка стала как у девочки,но лицо,шея-надо делать пластику...страшноватенько,а полнота была приятная и личико куколки...Так что думайте,все хорошо в меру... |
|
| |
LOVE,
Оракул (1720006)
Израиль, Беэр Шева
Когда: 09/06 14:57
| Модельный бизнес отходит сейчас от нормы очень худых моделей,уж много их погибло и отлеживаются в клинниках после изнурительных диет ради карьеры... |
|
| |
yana,
Мудрейший из мудрейших (132271)
Израиль, Кирьят Ям
Когда: 09/06 15:04
| К полноте отношусь крайне отрицательно.. по-моему полнота отвратительна.. .но это не влияет на моё отношение к самому человеку.. правда дальше приятельских наши отношения никогда не продвинуться.. |
|
| |
НЕЗНАКОМКА,
Мудрейший из мудрейших (85030)
Израиль, Бейт Шеан
Когда: 09/06 15:28
| есть люди, которые полных считают нечто ужасными.но и у полных есть преимущество (красота ) |
|
| |
Solnishko,
Оракул (1963920)
Израиль, Ашдод
Когда: 09/06 15:34
| все и всегда хорошо в меру.. так и полнота,не переходящая в болезненное ожирения очень приятно смотрится на теле женщины...:) а худющий мужчина у меня вообще вызывает только чувство жалости и желание откормить..:) |
|
| |
астрочка,
Высший Мудрец (43706)
Израиль, Акко
Когда: 09/06 17:19
Есть люди ВОДЫ,ОГНЯ,ЗЕМЛИ и ВОЗДУХА.
Водные люди предрасположены к полноте.
"Я" |
|
| |
Марина,
Ученик (867)
Израиль, Хайфа
Когда: 09/06 22:17
| Спасибо всем, кто поддержал темму о полноте. Я была не так давно почти 160 кг, мне было страшно и тяжело, и я решилась на операцию .Поставила кольцо на желудок так как кушать хотелось все 24 часа. В итоге , я за полтора года сбросила 103 кг, но какой ценой!Меня не узнавали на улице даже близкие мне люди, Да, мне было классно до поры, до времени и фигура другая и одежда поменьшено.........это не жизнь была это простое издевательство над собой, и по этому я просто решила быть такой какой меня наградила судьба, я поправилась снова не на столько когечно, но... я полненькая на сегоддя но счастлива, единственно очень жалею о содеяной глуппости с кольцом уроме проблемм эт ничего ни дает, пока сам не осознаешь что жизнь прекрасноа, и принять ее надо такой какая она есть! |
|
| |
Марина,
Ученик (867)
Израиль, Хайфа
Когда: 15/06 20:46
| Жаль , что нет клубов для толстеков,))) Всегда приятно общение с такими как ты сам, всегда что то новое можно узнать, поделится, Как говориться вместе мы сила. |
|
| |
Марина,
Ученик (867)
Израиль, Хайфа
Когда: 15/06 21:28
| Спасибо за совет....))) так и сделаю.А вааще здорово, что есть единомышленики и в общем прияные люди с кем можно пообщаться! Если есть ко мне вопросы пожалуста с удавольствием отвечу! |
|
| |
Марина,
Ученик (867)
Израиль, Хайфа
Когда: 15/06 21:33
| Ангел.....Я не знаю по каким вы делам)))) но могу заверить точно, худым быть тоже не плохо )))А вот то, что профан, не верю)))) А так, как вопросы бывают разные и на любые теммы, то эт не то о чем вы вероятно подумали!))) |
|
| |
Марина,
Ученик (867)
Израиль, Хайфа
Когда: 15/06 21:51
| Ангел ясненько, но есть и другие таммы.... почему не поговорить? |
|
Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!
В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.
Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах.
Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!
|
