|
Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
Уважаемые пользователи Otveti.Orbita.co.il!
В связи с наплывом ботов и из-за остроты тем в новой реальности, мы временно закрываем возможность задавать вопросы и комментировать.
Нам очень будет вас не хватать. Скоро возможность общаться восстановится во всех вопросах.
Пожалуйста, выражайте поддержку лайком и делитесь материалом с друзьями. Берегите себя. Нет войне!
 |
Вопрос: У дочки стоячая работа домой она возвращается с ноющей болью в ногах. Какие упражнения или советы вы мне можете дать?
Ответ: Первое упражнение для ног,- и для всего тела: йога учит, что человек изолировал себя обувью и работает как конденсатор, накапливая статическое электричество, отсюда - желательно каждый день хоть полчаса(понимаю нашу сумасшедшую жизнь, но выкроить хоть полчаса, хотя бы не каждый день можно)походить босиком, еще лучше по траве, еще лучше по росе(кстати, древний русский способ избавиться от простудных заболеваний, до сих пор
практикуется в Сибири) при этом тело "заземляется" и наш физиологический "конденсатор"
разряжается, - йога учит, что так можно избавиться от некоторых заболеваний или неприятных ощущений. При этом не бойтесь простудиться;: доказано практикой, дети в сельской местности реже болели чем городские, возможно потому что меньше пользовались обувью.
Второе,- очень полезно сидеть на пятках(особенно для людей с плоскостопием), очень простое упражнение, можно сочетать с йога-мудрой(типа того, как молятся арабы, которые видно переняли у индусов эту позу, но делают ее неправильно),- сидя на пятках(дети часто практикуют произвольно, хотя их никто и не учил), руки на коленях,- руки поднимаем вверх - вдох(сначала расслабляем мышцы живота,-"нижнее" дыхание,-затем раздвигаем ребра,- "среднее" дыхание,- потом приподнимаем плечи вверх,- "верхнее" или "ключичное" дыхание,- все три дыхания должны дать нам "полное",- йога учит,- нижнее дыхание или дыхание животом дает до 65% кислорода, среднее,- 25, а ключичное, верхнее, максимум 15 - 20. Человек современный в основном дышит верхним дыханием, отсюда многие застойные явления,нехватка кислорода, что приводит вплоть до заболевания астмой, бронхитом и пр. Затем вытягиваем руки и все тело в струну п втягиваем живот, грудная клетка при этом расширяется,опускаем руки на колени, тем самым создавая дополнительное давление в грудной клетке, задерживаем дыхание на четыре секунды, медленно выдыхаем воздух,-8 сек.- вдох,- 4 - задержка дыхания,- 8 выдох,-4 задержка дыхания,- 8 вдох....При вдохе усиливает упражнение чувство, что в вас входит энергия, при выдохе можно направлять эту энергию( и нужно!) по очереди в разные органы(если вас что-то беспокоит, то можно преимущественно в это место, есть, правда, китайское упражнение, с помощью которого, как утверждается мудрецами, можно вылечить ЛЮБОЕ! заболевание)Так йога-мудра: после вдоха, медленно наклоняясь и выдыхая воздух наклоняйтесь пока голова не коснется пола,- руки вытянуты, задняя часть покоится на пятках, тело расслаблено, не дышать, для начала нахождения в позе 8 сек, потом можно увеличивать - где-то через неделю прибавить 4-5 сек. Попытайтесь представить, что вы поклоняетесь Высшим Силам , Богу, а можно и кому угодно,- йога учит, что эта поза помогает излечить "гордыню" - при этом считает, "гордыня" очень вредна для здоровья(даже так!). После упражнения желательно сделать очищающее дыхание-
Вначале несколько полных дыханий, затем полное дыхание, задержка 8 сек и губы сложить в "трубочку", плотно сжать и не надувая щек толчками преодолевая сопротивления губ выдыхать с силой воздух - до конца, - лучшая вентиляция для легких
|
|
|
Вопрос: У дочки стоячая работа домой она возвращается с ноющей болью в ногах. Какие упражнения или советы вы мне можете дать?
Ответ: Дамы, Господа! Вынужден заметить на мнение, что "от йоги устают" - Йога против усталости! Йога учит: мышцы быстрее привыкают к нагрузкам, а внутренние органы- нет., поэтому надо дать время им приспособиться, перестроиться под увеличенные нагрузки. - Даже, если вы чувствуете, что способны (без видимого перенапряжения) увеличить нагрузку или время пребывания в позе, - йога это запрещает, поэтому первоначальное нахождение даже
на ваш взгляд в "легкой" позе 5-10 секунд, через неделю - две можно прибавить еще секунд пять. НО, если хоть маленькое недомогание или даже неудобство от позы,- вернуться к первоначальному времени исполнения, а то и временно прекратить. Йога учит, что есть разница между спортом и йогой
спорт - для других, а йога - для себя, и если вы завтра сможете сделать лучше чем вчера - это и есть ваша олимпийская победа, да к тому же без вытянутого до плеч языка с одышкой
Если кто пожелает(только для дам - мужчинам, как правило неинтересно) могу предложить комплекс упражнений(очень легкие даже не для спортивных людей), которые гораздо более действенны, чем всякая косметика, к тому же можно совмещать упражнения с косметикой- йоге это не мешает, только бы не помешала вам
|
|
 |
Вопрос: Маска для лица из грязи это правда или прикол?
Ответ: Каких, Наташенька? Не пихать в нос, рот и глаз, - это наверняка на упаковке написано.
Что еще? Не пугать ею слабонервных? А-а! Я знаю!
Она неполиткорректна для загорелого брата из Африки.
|
|
 |
Вопрос: Маска для лица из грязи это правда или прикол?
Ответ: зря дрочили, зря мазали.
===============
Почему всё не так? Ты хотел,как всегда,
Только с пользой хотел для любимой.
Всё готово:бутылка,рука и елда
И мгновение неотвратимо.
Но случайно ты пост прочитал роковой
На Орбите и был потрясённый.
И уже без желанья водил ты рукой-
По привычке в годах закалённой.
Ты,как снайпер,Геннадий,в бутылку попал
И поставил её в холодильник.
Чтобы твой результат просто так не пропал,
Ты наутро им смазал будильник!
|
|
 |
Вопрос: Маска для лица из грязи это правда или прикол?
Ответ: Спермацет не имеет никакого отношения к сперме.
Так что Вы, Генычар, зря старались воостанавливать волосы, зря дрочили, зря мазали.
"Спермаце́т (от сперма и греч. κῆτος — кит; лат. cetaceum) — воскоподобное вещество, получаемое при охлаждении жидкого животного жира (спермацетового масла), заключённого в фиброзном спермацетовом мешке в голове кашалота, а также некоторых других китообразных (например, китов-бутылконосов). Прежде спермацет ошибочно принимали за сперму кашалота (отсюда название)".
Википедия
|
|
 |
Вопрос: Маска для лица из грязи это правда или прикол?
Ответ: Девочка, минеральные грязи Мертвого моря считаются лучшими в мире. Не собираюсь лекцию читать, погугли "Грязевые маски для лица", откроешь для себя целый мир, поймешь, правда это или прикол.
|
|
Страницы 1 до 2092 - [<<] 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 [>>]
|
