|
Авто, мото
Бизнес, финансы
Города и страны
Гороскопы, магия , гадания
Еда, кулинария
Животные, растения
Знакомства, любовь, отношения
Книги, Музыка, Кино
Компьютеры, Интернет, Игры
Красота и здоровье
Наука и техника
Образование
Общество, политика, культура
Отдых, досуг, развлечения
Путешествия, туризм, отдых
Работа, карьера
Светская жизнь, Мода, Стиль
Семья, дом, дети
Телевидение
Темы для взрослых
Товары и услуги
Философия, Непознанное
Фото, видео
Спорт, Хобби
Электроника и Бытовая техника
Юридическая консультация
Юмор
Другое
Темы о проекте
|
|
 |
Вопрос: Секс полезней утренней зарядки.
Ответ: У каждого человека свои биологические часы. Мне, например, вредно заниматься сексом по утрам. Я после него отворачиваюсь к стенке и засыпаю. А надо идти на работу....
|
|
 |
Вопрос: как относитесь к сексуальным контактам"для здоровья"
Ответ: Alchonka, если это ко мне, то это не ханжество, а знание женской психологии. Ханжи - это те, кто осуждает других. Я никогда никого не осуждаю. Я и сама в молодости порой поступала легкомысленно, пока не поняла, что это не прибавляет мне ни здоровья, ни уважения к себе. И пусть женщина сколь угодно разглагольствует о своём лёгком отношении к сексу, но если она узнает, что мужчина имеет её тоже только для своего здоровья, ей это будет крайне неприятно (если она себя уважает).
|
|
|
Вопрос: Секс полезней утренней зарядки.
Ответ: Вот эта заметка полностью. И вовсе не о сексе там. Верне, в основном не о сексе. И при чём тут утренняя зарядка?
«Физическая близость наиболее благоприятна сразу после пробуждения, — говорит Илиа Карацореос, нейробиолог из Университета Рокфеллера. — В это время максимален уровень окситоцина, так называемого гормона любви».
Ученые считают, что утро — лучшее время не только для физической близости, но и для словесного выражения любви и дружбы. Они советуют именно по утрам устраивать разговор по душам с собственными детьми или звонить родителям, чтобы сказать, как сильно их любите.9.00–11.00: время для творчества
«Умеренный уровень кортизола, гормона стресса, в эти часы поможет мозгу сфокусироваться», — объясняет Сун Ли из международной ассоциации образования в области изучения мозга. Это правило работает в любом возрасте: ученые из университета Мичигана выяснили, что по утрам мыслительная деятельность высока и у студентов колледжа, и у пенсионеров, но у последних ее скорость снижается ближе к обеду.
Используйте эти часы для выполнения заданий, требующих анализа и концентрации внимания. Специалисты советуют с 9 до 11 работать над новыми проектами, презентациями, а также проводить серьезные беседы, например, с врачом.11:00–14:00: время для сложных задач
Уровень гормона сна мелатонина к обеду существенно снижается по сравнению с ранним утром или поздним вечером. Согласно мнению немецких специалистов, эти часы оптимальны, чтобы начать выполнение долгого и трудного задания или нескольких пунктов из списка дел на день. Рене Маруа, директор лаборатории по изучению обработки информации человеком при университете Вандербильта, советует сосредоточиться на этих пунктах по очереди: желание делать несколько дел сразу способствует снижению концентрации внимания.
Время идеально для написания рабочих писем, проведения совещаний, а также для решения текущих проблем с супругом или супругой.14.00–15.00: перерыв
Биоритмы выбрали этот час для обеда. Пищеварительный процесс приведет к оттоку крови от мозга, а значит, ударно поработать уже не удастся.
Врачи советуют посвятить этот час отдыху, чтению и хотя бы общению в социальных сетях. Если сонливость мешает работе, совершите небольшую активную прогулку или выпейте воды. Вода улучшает циркуляцию крови и способствует ее притоку к мозгу.15.00–18.00: время для общения и сотрудничества
«Сейчас ваш мозг уже достаточно устал», — объясняет нейропсихолог Пол Нассбаум. Однако это не означает, что вы испытываете стресс: наоборот, специалисты из Университета Мичигана обнаружили, что уровень кортизола у женщин к этому времени обычно снижается.
Ученые советуют запланировать на эти часы не слишком напряженное совещание. Если рабочий день уже закончен, займитесь тем, что максимально отличается от рабочией рутины. Отлично подойдут физические упражнения: научные исследования показали, сила и выносливость к раннему вечеру достигают максимума. Тренировки поздним вечером на пользу не пойдут: выработка адреналина не способствует спокойному сну.18.00–20.00: время для личных дел
Мелатонин на самой низкой отметке, а значит, вы не чувствуете сонливости. Направьте эту энергию на общение с друзьями и близкими или на домашнюю уборку. А прогулка с собакой под последними лучами солнца повысит количество серотонина.20.00–22.00: время для отдыха
Уровень гормонов сна в эти часы резко повышается, говорят австралийские и британские ученые. «Выработка 80% серотонина стимулируется лучами дневного света, поэтому к концу дня его уровень минимален», — говорит Рубен Найман, доцент Центра интегративной медицины университета Аризоны. Ученые советуют в это время лениться, смотреть легкие фильмы или заниматься каким-нибудь монотонным действием вроде вязания.22.00 и позднее: время для отхода ко сну
Мозг начинает «архивовать» полученную за день информацию. Наиболее активно этот процесс протекает во сне. Помочь постепенному переходу от бодрствования ко сну поможет приглушенный свет. Для успокоения и расслабления врчаи советуют удобно устроиться в кровати с книжкой, сделать запись в дневнике или составить список дел на завтра.
|
|
|
Вопрос: как думаете"жена врага моего мужа"-может быть моей подругой?
Ответ: Лена, ты имеешь право дружить или не дружить с тем, с кем тебе хочется. Если мои друзья или родственники не нравятся моему мужу, я стараюсь встречаться с ними на их территории, чтобы его не раздражать. Но вообще-то у моего мужа нет врагов. Он ангел.
|
|
|
Вопрос: как относитесь к сексуальным контактам"для здоровья"
Ответ: Yael, многим моим подругам уже 50, они все разведённые, они тоже пытались завести кого-то "для здоровья". А потом мучаются, горюют и места себе не находят: "Почему не звонит, почему не приходит..." Одна из них как-то решила заявиться к своему "поправителю здоровья" без предупреждения, застала там другую женщину и впала в депрессию. А вы говорите...
|
|
|
Вопрос: как относитесь к сексуальным контактам"для здоровья"
Ответ: Я не про "замужем". Когда женщина говорит "для здоровья", она подразумевает, что партнёр ей в принципе безразличен, и ей в принципе всё равно с кем. Вот такой вот секс совсем не полезен для здоровья - ни для физического, ни для психического. Для женского здоровья полезно, чтобы за ней ухаживали, чтобы ею восхищались, чтобы ей делали сюрпризы, чтобы она почувствовала рядом близкого и небезразличного человека. А секс с "чужим" человеком, который мне безразличен, и которому я безразлична, оставляет после себя чувство пустоты и ощущение, что тебя "поимели". Несмотря даже на порой безупречную "техническую сторону дела".
|
|
Страницы 1 до 1393 - [<<] 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 [>>] |
